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日本人対象の60年間に及ぶ疫学調査が導き出した健康常識

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1万人を対象とした研究で導かれた健康習慣とは(写真/PIXTA)

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適度な運動は治療に匹敵する運動効果が見込める(写真/PIXTA)

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多少のストレスは体に必要となる(写真/PIXTA)

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