料理・レシピ
2025.08.23 16:00

《スタミナ食材を活用》家の調味料でカンタンに作れる！ムルフェほか医食同源でカラダにやさしい「韓国ごはん」レシピ6つ

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 13）

本文に戻る

ホームステイでキムチ作り！

ホームステイでキムチ作り！

（画像 2 / 13）

本文に戻る

甘酸っぱいスープで刺身を食べる「ムルフェ」

甘酸っぱいスープで刺身を食べる「ムルフェ」

（画像 3 / 13）

本文に戻る

韓国の食を堪能する重信初江さん

韓国の食を堪能する重信初江さん

（画像 4 / 13）

本文に戻る

「サムギョプサル」

「サムギョプサル」

（画像 5 / 13）

本文に戻る

豚バラ肉は、焼き色がついたらキッチンバサミで食べやすい大きさに切る

豚バラ肉は、焼き色がついたらキッチンバサミで食べやすい大きさに切る

（画像 6 / 13）

本文に戻る

サムジャン（みそだれ）などと野菜に包んで食べる

サムジャン（みそだれ）などと野菜に包んで食べる

（画像 7 / 13）

本文に戻る

「ムルフェ」

「ムルフェ」

（画像 8 / 13）

本文に戻る

「牛肉のキンパ」

「牛肉のキンパ」

（画像 9 / 13）

本文に戻る

葉物を敷いたら、次にポロポロした具をのせ、最後に芯になる硬いものをのせると巻きやすい

葉物を敷いたら、次にポロポロした具をのせ、最後に芯になる硬いものをのせると巻きやすい

（画像 10 / 13）

本文に戻る

「えごま油のマッグクス」

「えごま油のマッグクス」

（画像 11 / 13）

本文に戻る

「きゅうりのナムル」

「きゅうりのナムル」

（画像 12 / 13）

本文に戻る

「なすのナムル」

「なすのナムル」

（画像 13 / 13）

本文に戻る

料理家の重信初江さん

料理家の重信初江さん

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事