次々と現れる肌の加齢サイン。そこで、美肌を誇るリシャイン世代の美容賢者にどんな対策をしているかリサーチ。さすがの着眼点で今すぐ無理なく取り入れられそう。美容やインタビュー記事、エッセイ連載など幅広く活動する美容エディター、ライターの松本千登世さんに美肌の秘訣を伺いました。発売中の大人女性に向けたムックシリーズ『reShine2025年秋号』に掲載している記事から抜粋して紹介します。
【目次】
顔だけでなく体の健康を維持する全身ケア
「スキンケアの基本は擦らない、焼かない、傷つけない。急ぐと雑になり圧力も高まる気がするので、“ゆっくり”なケアを意識。
最近は肌のためというより、体調を維持することを重視しています。その一つが、睡眠の質をあげて生活リズムを整えることです。
また、噛みグセがあると顔のゆがみやたるみにつながるので、スキンケア以上に口腔ケ
アも大切にしています」
【美肌ケア1】頭と顔のこりをほぐして血行をよく
頭皮や生え際、眉、こめかみなどの皮膚がはりついてこっている感じがするので、スキンケアや入浴の時に手でほぐしてめぐりをよく。胸鎖乳突筋と耳もほぐすと、むくみがとれてすっきりします。
メイク前に活用
ヤーマン トウキョウ ジャパン リフトロジー SP 58,300円／ヤーマンは、頰にフィットしやすいEMS搭載の美顔器。
【美肌ケア2】睡眠の質を高めめぐりをよくする入浴はマスト
就寝の2時間前にはお風呂に入るのが日課。炭酸系の入浴剤を入れて、全身浴をします。血行がよくなり、体がほぐれて滞りも改善。
松本さん厳選！たるみ＆シミ対策コスメ
松本さんが厳選したたるみ＆シミ対策コスメを紹介します。
たるみ
●クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンS n 40g
「約2年使用。周囲に気づかれるほどリフト＆タイトな印象に」
クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンS n 40g 38,500円／クレ・ド・ポー ボーテ
●レネルジー CRX トリプルセラム RT 50ml
「3つのパワフルな成分がスピーディに働きかけてくれる」
レネルジー CRX トリプルセラム RT 50ml 27,830円／ランコム
シミ
●ホワイトショット セラムUV 45g SPF50＋・PA＋＋＋＋ ［医薬部外品］
「守りつつ攻めのケアもできる」
ホワイトショット セラムUV 45g SPF50＋・PA＋＋＋＋ ［医薬部外品］7,150円／ポーラ
●HAKU メラノフォーカスIV 45g［医薬部外品］
「20年のつき合いに。シミだけでなく顔全体に使用」
HAKU メラノフォーカスIV 45g［医薬部外品］11,000円／資生堂
◆美容エディター、ライター・松本千登世さん
美容やインタビュー記事、エッセイ連載など幅広く活動。『顔は言葉でできている！』（講談社刊）ほか著書多数。自社出版レーベルBOOK212より絵本『ピンクのカラス』を刊行。@book212matsumotochitose
構成・文／岩淵美樹
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『reShine2025秋号』では、気分が上がる美容・趣味・暮らしの実例やヒントを紹介。特集では“いくつになってもキレイ”の作り方や、ご機嫌でいるための秘訣を、reShine世代＝（50～60代の女性たち）である、安田成美さん、高島礼子さん、南果歩さん、松本伊代さん、紫吹淳さん、鈴木砂羽さん、渡辺満里奈さんたちにインタビュー。誰もがおしゃれで粋に見える大人の着こなしについて、同世代の人気モデル、富岡佳子さん、前田典子さんがレクチャー。ほか、京都の大人旅や、白髪・薄毛対策、気になる美容医療など、役に立つトピックスをお伝えします。「付録付き限定版」では、3WAYに使えるマルチパウダー「レカルカ イルミネイトマルチ」の現品付き。
※『reShine』2025年秋号