健康・医療
2025.12.15 07:00

《放置するとがんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも》「頻尿」「尿漏れ」「痔」「便秘」の最新治療＆改善メソッドを名医が伝授「尿漏れには骨盤底筋トレーニングと腹式呼吸を」

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あお向けのトレーニング（イラスト／勝山英幸）

あお向けのトレーニング（イラスト／勝山英幸）

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便秘や尿漏れを放置すると、がんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも（写真／PIXTA）

便秘や尿漏れを放置すると、がんや認知症、心疾患、脳卒中を招くことも（写真／PIXTA）

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水分を必要以上に摂ってしまうことも、尿漏れを誘発する原因の1つ（写真／PIXTA）

水分を必要以上に摂ってしまうことも、尿漏れを誘発する原因の1つ（写真／PIXTA）

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骨盤底筋の筋力が低下すると、膀胱や尿道を支えきれず尿漏れや頻尿が起こる

骨盤底筋の筋力が低下すると、膀胱や尿道を支えきれず尿漏れや頻尿が起こる

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四つんばいのトレーニング（イラスト／勝山英幸）

四つんばいのトレーニング（イラスト／勝山英幸）

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「頻尿」「尿漏れ」最新治療

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「痔」「便秘」最新治療

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