ミニおかず
お弁当はもちろん、ひとりランチのお供にも便利なミニおかず。人気ランキングの常連ばかりを、いざ実食！
【1位 92.6点】マルハニチロ『えびとチーズのグラタン』（4カップ入 112g/193円）
クリーミーで本格的なホワイトソースに脱帽！
味つけ 18.5
具材 17.8
コスパ 19.5
ボリューム 18.3
本格度 18.5
「ホワイトソースが実にクリーミー。小さいながら完成度が高くて驚きです！ 」（西川さん）「子どもの頃からある定番商品で、私も占いが楽しみでした。本格的で子どもも大人も好きな味わい」（玉利さん）
【2位 90.4点】ニッスイ『ほしいぶんだけちくわの磯辺揚げ』（8個 104g/170円）
あおさの風味が豊か。麺のトッピングにも◎。
味つけ 17.3
具材 17.5
コスパ 19.8
ボリューム 17
本格度 18.8
「あおさの風味をしっかり感じる。うどんやそばのトッピングにも使えて優秀」（タケムラさん）「冷食感がなく、ちくわも衣もフワッと仕上がっている」（玉利さん）「タンパク質を摂りたい人は常備しておき、一品足しても」（池上さん）
【2位 90.1点】ニッスイ『自然解凍でおいしい！3種の和惣菜』（3種×2個 80g/246円）
“あと一品”にもお役立ち野菜の食感が生きている。
味つけ 17.3
具材 18.5
コスパ 19
ボリューム 16.8
本格度 18.5
「野菜たっぷりのこういう冷食を待っていました！ 普段の食事でも、野菜を足したいときにパッと使えて便利そう」（池上さん）「きんぴらごぼうがシャキシャキ。ひじきの味付けも美味」（玉利さん）
【4位 88.1点】味の素『エビ寄せフライ』（5個入り 110g/168円）
プリッとした天然えびがたっぷり！
味つけ 17
具材 17.5
コスパ 19.3
ボリューム 17.3
本格度 17
「ミニおかずとは思えぬクオリティ！えびのプリプリ感を楽しめて、揚げた“えびしんじょう”のような料理感がある」（タケムラさん）「具がみっちり！ 枝豆の甘さも際立つ。自分で作ると手間がかかるのでうれしい」（玉利さん）
【5位 87点】ケイエス冷凍食品『国産鶏 鶏つくね串（照焼）』（6本 120g/203円）
お弁当に使いやすい工夫が満載。
味つけ 16.8
具材 16.8
コスパ 18.8
ボリューム 17.3
本格度 17.3
「串先が尖っていない心遣いに感動。万人受けする味」（池上さん）「液だれしないよう、たれは少なめなのに味はしっかり付いている」（タケムラさん）
【6位 86.4点】テーブルマーク『のりっこチキン』（5個入 115g/184円）
のりの風味が絶妙。発売20年超の人気商品。
味つけ 16.8
具材 17.3
コスパ 18.8
ボリューム 16.5
本格度 17
「のりの風味がよく、見た目もかわいい。シンプルなしょうゆ味で飽きない」（西川さん）
【7位 84.4点】ニチレイフーズ『衣がサクサク牛肉コロッケ』（6個入 144g/166円）
甘みを感じる北海道産。じゃがいもを使用。
味つけ 16.8
具材 16
コスパ 18.8
ボリューム 16.3
本格度 16.5
「レンチンでサクッとした衣を再現。牛肉をもっと感じたい」（タケムラさん）
【8位 78.9点】ニチレイフーズ『ミニハンバーグ』（6個入 120g/167円）
お弁当の大定番は万人受けする味。
味つけ 15.3
具材 15.3
コスパ 18.8
ボリューム 14.5
本格度 15
「ミニだけど粗挽き肉のジューシーさと玉ねぎの食感がGood」（タケムラさん）
【9位 77.2点】マルハニチロ『白身タルタルソース』（5個入り 105g/236円）
手軽に魚を摂れてうれしい。
味つけ 14.8
具材 15.3
コスパ 16.3
ボリューム 16
本格度 14.8
「濃厚なタルタルソース入りで、パンに挟んでもおいしそう」（池上さん）
【10位 74.4点】マルハニチロ『牛カルビマヨ』（5個入 100g/205円）
濃い味×マヨネーズでちょっと重ため…。
味つけ 13.5
具材 14.3
コスパ 17.5
ボリューム 15.3
本格度 13.8
【冷食NEWS】ワンプレート冷凍食品の進化が止まらない！
2025年の『冷凍食品トレンド大賞』（冷凍食品PR連盟主催）の第2位に選ばれたのが『ワンプレート冷凍食品』。おかずやご飯を一皿に盛り、カロリーは400kcal前後に。栄養バランスがよく、「冷食は食べない！」という95才の祖父にも勧めたい一品です。
「高齢の方にもおすすめですね」（玉利さん）