当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾度となくダイエットに挑戦し、そのたびに挫折。婚活は、連敗記録を更新中。「痩せてイイ男と結婚したい！」――そう切実に願うオバ記者に春は訪れるのか？
今回はオバ記者が年末年始に実行した「最強ダイエット」について。
＊ ＊ ＊
「ホテルで客室清掃のパートをしたんだよね？」
「したよ。毎日、最後は足腰立たなくなるような重労働を10日間」
「ふ～ん。で？」
上から下まで私の体をねめ回して、最後はお腹あたりで目が止まる。
昨年の暮れ、私が「最強ダイエットをする」と言いふらしたせいで、会う人、会う人、何回、同じやり取りをしたかしら。
私が「最強」と言ったのは、これがいちばん成功したダイエットで、12年前に８か月間客室清掃のパートをしたときは13kg減に成功したから。今回は10日間だからそこまでの結果は期待できないけど、ダイエットをする大きなハズミになるんじゃないかと、そう思ったの。
そりゃそうだって。「綿のように疲れる」っていうけど、久しぶりのせいか、疲れ過ぎて自分の体が“実体がなくなる”というか、最後は錯乱状態寸前。「わーっ！」と叫んで逃げ出したくなったもんね。そんな日々をムダにしたくない。形にして残したいと強く思うわよ。
「体を酷使したことは、体のどこかに残っている」
「体を酷使したことは、体のどこかに残っているんだよ。代謝だって上がっているはず。それを活かすも殺すも、今後の食生活だね」
そう言ったのは、年末にドライブ旅行をした友人のユミちゃんだ。彼女は私よりひと回り年下のスラリとした美女で、体重が２kg増えると、「激しく動く、食べない、飲まない」で、元に戻すんだって。
で、私の場合、体重はまったく変化なし。…疲れ果てて体が欲しがる甘いものを食べ、カラオケの勢いにまかせて缶ビールを飲みまくったことは横に置いといて、ちょっと落ち込んだわよ。
だけど12年前だって、最初の1か月は体重は動かなかったんだわ。体重計に乗って、「えっ？」と思ったのは２か月目。このときは３kg減で、３か月目に５kg減、５か月で７kg減で、あとは毎月１～2kgずつ減っていった。
道の駅でところてんの原料「天草」を発見！
「そうよ。動いて痩せるのは時間がかかるんだって。結局は食べ物だよ」
ユミちゃんとそんな話をした直後に、道の駅で見つけたのが“天草”（50グラム、250円）なの。ここ数年、「野菜を買うなら道の駅」と言い続け、どこに出かけても必ず立ち寄るんだけど、ところてんの原料、“天草”を見たのは初めて。
これを水で洗って、50グラムの天草に対して、水３リットルで煮る。沸騰したらお酢30㏄を入れて弱火で45分煮る。それを布ふきんでこして、バットに広げ、冷やしたらでき上がり。
「あれだけの重労働をしたんだからさ～」と、言い訳しながら、「男子高の部活後？」というほど、がっつり中華弁当を食べたりし始めた自分をリセットするのに、低カロリーのところてんはうってつけだ。
「結局、低カロリーのものでどれだけお腹をごまかすかなんですよ」
10か月で30kgの減量に成功した人が、すごく身近にいてそう言うの。
続きは次回に。
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オバ記者（野原広子）
1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』（日本テレビ系）に出演したこともある。
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