健康・医療
2026.04.13 16:00

《腟から全身を温める》桐谷美玲、大沢あかねもハマる「よもぎ蒸し」　冷え症や低体温の改善、首や肩こりの解消にも

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骨盤内の血流を改善し、温熱効果と薬草パワーで不調にアプローチ（写真／PIXTA）

骨盤内の血流を改善し、温熱効果と薬草パワーで不調にアプローチ（写真／PIXTA）

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マントで体をすっぽり包み、穴の開いた椅子の下からよもぎを中心としたハーブのスチームで体を「蒸して」温める（イラスト／PIXTA）

マントで体をすっぽり包み、穴の開いた椅子の下からよもぎを中心としたハーブのスチームで体を「蒸して」温める（イラスト／PIXTA）

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マントで覆うことで、ほどよい温度でも熱を逃がさず芯から温まる（写真／PIXTA）

マントで覆うことで、ほどよい温度でも熱を逃がさず芯から温まる（写真／PIXTA）

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