健康・医療
2026.06.18 16:00

《適量は1日2〜3杯》ハーバード大学が43年かけて行った研究結果を発表「コーヒーを習慣的に飲むと認知症リスクが低下」

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リスク低下の適量

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認知症リスクの低下など驚くべき健康効果が期待できるコーヒーについて、医師が詳しく解説（写真/PIXTA）

認知症リスクの低下など驚くべき健康効果が期待できるコーヒーについて、医師が詳しく解説（写真/PIXTA）

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クロロゲン酸やトリゴネリン、フェニルインダンなど効果が期待できる成分が豊富

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