女性セブンプラス
  • 特集
    • 怖い美容医療、良い美容整形
    • 名医だけが知る最新健康テク
    • あぶないサプリと健康食品
  • 社会
  • 健康・医療
  • 美容
  • マネー
  • ライフ
  • 料理
  • エンタメ
  • 関連サイト
    • NEWSポストセブン
    • マネーポストWEB
    • 介護ポストセブン
  1. トップ
  2. 健康・医療
  3. 便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法|便秘には腸マッサージがおすすめ!
  4. 画像一覧
健康・医療
2018.10.14 12:00

便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法|便秘には腸マッサージがおすすめ!

▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 4)

本文に戻る

寝転がったまま、腰を左右にやさしく揺らす

寝転がったまま、腰を左右にやさしく揺らす

(画像 2 / 4)

本文に戻る

ゴルフボールで足裏をマッサージ

ゴルフボールで足裏をマッサージ

(画像 3 / 4)

本文に戻る

優先すべきは「3首」を温めること!

優先すべきは「3首」を温めること!

(画像 4 / 4)

本文に戻る

この画像の記事を読む
関連キーワード
  • むくみ改善
  • 久優子
  • 久式リンパマッサージ
  • 便秘
  • 冷え性改善
  • 温活
  • 腸活

関連記事

  • 《腸内環境は10日で変わる》医師が解説する「認知症を防ぐための腸」のつくり方 食物繊維や発酵食品などの“腸活食材”にコーヒーやビタミンDをプラス
  • 《秋は腸が砂漠化する?》便秘悪化&放っておくと大腸がんリスクも 「砂漠腸」をもたらし、悪化させる“3つの生活悪習慣”や“予防策”を医師が解説
  • 《医師10人に聞いた》自ら実践する【腸活習慣】「オリーブオイルを取り入れた地中海型和食」「コップ1杯の水」「週末に“プチ断食”」「瞑想・深呼吸を行う」
  • 《“夏の冷え”に負けない食材選び》管理栄養士がおすすめする5つの食材と食べ方「麺類には卵をプラス」「甘酒におろししょうが」
  • 《体温を1℃上げる》「暑いのにお腹は冷たい」「なんとなくだるい」など“冷えバテ”不調を撃退!医師が解説する4つの温活
  • 《ゆでたもち麦をちょい足し》「スクランブルエッグ」にも!不足しがちな食物繊維をチャージする腸活レシピ
フォロー
フォロー

人気記事ランキング

《筑波大学の学園祭に参加》記念撮影に気軽に応じた悠仁さまに指摘される、人々との“距離感”に関する危うさ 「引くべき“一線”は意識する必要があるのでは」 
1
《筑波大学の学園祭に参加》記念撮影に気軽に応じた悠仁さまに指摘される、人々との“距離感”に関する危うさ 「引くべき“一線”は意識する必要があるのでは」 
《7900円ワンピースで》愛子さまが母校学園祭で見せたキュートな「ガーリーファッション」と「質素倹約」の精神
2
《7900円ワンピースで》愛子さまが母校学園祭で見せたキュートな「ガーリーファッション」と「質素倹約」の精神
木村拓哉、レコード会社を移籍もしくは独立か 自らプロデュースするようになれば、コラボも自由に…現実味を帯びる「SMAP再集結」【全文公開・後編】 
3
木村拓哉、レコード会社を移籍もしくは独立か 自らプロデュースするようになれば、コラボも自由に…現実味を帯びる「SMAP再集結」【全文公開・後編】 
木村拓哉、レコード会社からの独立・移籍を模索 ロールモデルは尊敬する矢沢永吉、周囲には「矢沢さんのように自分でやりたい」【全文公開・前編】
4
木村拓哉、レコード会社からの独立・移籍を模索 ロールモデルは尊敬する矢沢永吉、周囲には「矢沢さんのように自分でやりたい」【全文公開・前編】
《独占・劇団四季『アラジン』誕生秘話も》ジーニー役俳優が明かす「記念受験だった」オーディションと子どもに泣かれたとき【ディズニーミュージカル30周年記念】
5
《独占・劇団四季『アラジン』誕生秘話も》ジーニー役俳優が明かす「記念受験だった」オーディションと子どもに泣かれたとき【ディズニーミュージカル30周年記念】
さらに見る
女性セブン最新号発売中
女性セブン最新号好評発売中
リリースサービスプラン

注目キーワード

  • 美容
  • 雅子さま
  • 100均
  • 旅行
  • スマート家電
  • スイーツ・お菓子
  • 親との関係
  • 節約術
  • ダイエット
  • 健康法
  • 新製品
  • 美容賢者のダイエットグッズ
  • 夫との関係
  • 新津春子
  • どか食い
さらに見る

価格表示に関するお知らせ

PAGE TOP
女性セブンプラス

「女性セブンプラス」は、女性週刊誌実売部数No.1「女性セブン」によるライフスタイルサイトです。健康・医療から美容、マネー、料理・レシピ、有名人グラビアまで、他では読めない独自の情報を発信。40代以降の女性の暮らしをより豊かにする「知って得する」コンテンツが満載です。

Twitter Instagram
  • お問い合わせ
  • サイトマップ