健康・医療
2019.02.10 17:00

【実録】体重も公開！『1日4ページだけ30日間ダイエット』にオタク記者がチャレンジ＜シーズン1＞

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こうじゃ！

こうじゃ！

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ペンライト（右上）と一緒にリュックに詰め込まれるヨーグルトとはちみつ

ペンライト（右上）と一緒にリュックに詰め込まれるヨーグルトとはちみつ

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適当な目測で用意した器からこぼれそうなヨーグルト（200g）

適当な目測で用意した器からこぼれそうなヨーグルト（200g）

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はちみつとアマニ油

はちみつとアマニ油

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これを…

これを…

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こうして…

こうして…

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こうして…

こうして…

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ただのカニ自慢です。

ただのカニ自慢です。

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左からアマニ油、ヨーグルト、はちみつキウイ。朝食三銃士

左からアマニ油、ヨーグルト、はちみつキウイ。朝食三銃士

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10日間のビフォーアフター

10日間のビフォーアフター

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