診断Ａ 気分発散できる「格闘技系」
アグレッシブで負けず嫌いなあなたは、しとやかに見えても心に闘魂を秘めているタイプ。そんなあなたにイチオシのレッスンは、攻撃的で激しい動きの「格闘技系」。ボクササイズやマーシャルファイトで、仮想敵と戦うとストレス解消にもつながるはず。たっぷり汗をかいて、引き締まったボディを手に入れて。
診断Ｂ ノリで楽しむ「有酸素運動系」
いつも明るく、テンション高めなあなただけれど、人生には意外と現実主義。そんなあなたにぴったりなのは、とにかく動き続ける「有酸素運動系」。エアロビクスやステップなど、リズムにのって体を動かして、楽しみながらも手堅くボディシェイプを実現して。
診断Ｃ 学び心も満たされる「ダンス系」
学習意欲が高く、人生にドラマやロマンを求めるあなた。フラダンスやベリーダンス、ヒップホップなど、文化的な背景をもつ「ダンス系」に、きっとはまってしまうはず。ダンスの動きを身につけて、レッスン中に自分を表現することで、学び心も物語欲も満たされそう。しっかりレッスンを継続して、プロポーションをキープして。
診断Ｄ 心もケアする「リラクゼーション系」
人生の意味を考えることが多いあなたは、スピリチュアルなものに興味津々。そんなあなたには、ホットヨガや太極拳など、ゆっくりとした動きで心と体のバランスを整える「リラクゼーション系」がオススメ。リラックスしながら自分の内側をしっかり探ることで、理想の体型にたどり着いて。
監修：森冬生（もり・ふゆみ）
占術家・心理テスト執筆者。雑誌、Webサイトを中心に活動中。占術の得意分野は、西洋占星術、風水。ほかに、血液型診断や古今東西の占術のロジックを生かしたオリジナル占術も創作。心理テストでは、設問の面白さと解説の意外性に定評がある
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