その不調、ストレスのせい？　あなたに最適な漢方薬をタイプ別に診断

自分に合った漢方薬でストレスによる不調を改善しよう

うつ病や不安障害などは、西洋医学的な治療が必要な場合もありますが、ストレスによって心身の不調が現れている場合には、漢方薬が効果を発揮する可能性があります。

医薬品の漢方薬は、心身の疲れ、不安、イライラ、不眠などの症状に対し、効果と安全性が認められています。

漢方薬は、生薬の組み合わせによって体質改善に導き、ストレスに負けない精神や体を作るのに役立つ薬です。すなわち、症状を抑え込むのではなく根本的な改善につながります。

また、漢方薬はたくさんの成分を含んでいるので、いくつもの症状に対して1つの漢方薬で対応できる場合もあります。そのため、多くの薬をのむのが大変な人でも、漢方薬であれば続けやすいといえるでしょう。

ただし、漢方薬は体質や体力に合ったものを服用しないと、効果が十分に出ないこと以外にも思わぬ副作用が出る場合があります。自分に合う漢方薬を選ぶには、医師や薬剤師に相談することが大切です。

クリニックや薬局に行くのが面倒という人は、AIと漢方に詳しい薬剤師が効く漢方薬を見極めて、手軽な価格で配送する「オンライン個別相談・AI漢方」（http://kamposupport.com/anshin1.0/lp/）といった、スマホで気軽に頼めるサービスを使うのもおすすめです。

みちかわ・かなえ。漢方薬・生薬認定薬剤師。調理師。薬膳アドバイザー。大学卒業後、薬局にて従事し服薬指導をする中、病気の予防、健康維持には食育が大切であると感じ、服部栄養専門学校で調理技術、栄養学を学ぶ。現在はweb上で健康相談や薬膳や漢方に関する情報発信をしている。
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