シミができるメカニズムを解説（Ph／Photo AC）
うっかり紫外線を浴びてしまったあとのシミ対策を皮膚科医が伝授！（Ph／Photo AC）
強い紫外線を浴びたあとの正しいスキンケアの仕方（Ph／Photo AC）
シミ改善に役立つ食事とは？（Ph／Photo AC）
パプリカは、シミ対策に有効なビタミンAとCを多く含む食材
小松菜のβ-カロテンとビタミンCでシミを撃退！
うなぎにはビタミンAやたんぱく質が豊富！
シミに効果が期待できる漢方薬とは？
スキンケアや食事でシミを解消して素敵な毎日を
皮膚科医・金城里美さん
