健康・医療 2021.11.05 16:00 秋に便秘になりやすい理由と腸内環境を整えるおすすめの食べ物＆漢方薬 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 9） 本文に戻る 管理栄養士の小原水月さん （画像 2 / 9） 本文に戻る 秋に便秘になりやすいのには理由がある？ （画像 3 / 9） 本文に戻る 便秘を解消する生活習慣をチェック！ （画像 4 / 9） 本文に戻る 便秘の解消には日本食がおすすめ （画像 5 / 9） 本文に戻る 体を温め、胃腸の働きを促す作用があると考えられている鮭 （画像 6 / 9） 本文に戻る こもった熱を収め、体を潤す働きがあると考えられているりんご （画像 7 / 9） 本文に戻る 腸を潤し、便通をよくする働きがあると考えられているごま （画像 8 / 9） 本文に戻る 生活習慣や食事で解消しない便秘には、漢方薬も （画像 9 / 9） 本文に戻る 漢方薬は便秘だけでなく、肥満の治療にも！ この画像の記事を読む
