36年間、一線で活躍した草刈さんほどストイックに生活するのは無理だけど、ちょっとした手間で調子よく見せることはできます。気づいた時にやってみてください。メイクを直すよりも効果があるかもしれませんよ～。
固まった上半身をほぐして元気な顔になるマッサージ
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【1】なでるように軽いタッチで、目尻→下まぶた→目頭→上まぶた→こめかみへ。こめかみから耳の前を通ってえらまで下ろす。
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【2】耳の後ろのくぼんでいる部分から鎖骨に向かって下ろす。10回。
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【3】両手を前に伸ばした「前へならえ」の状態から、手のひらを交差させて組む。上に向かって思い切り伸ばす。
イラスト／楽谷玲子
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山本浩未（やまもとひろみ）
ヘア＆メイク・アーティスト。1964年生まれ。今すぐ実践できるメイクテクニックと親しみやすいキャラクターで、同世代からの支持も厚い。最新刊『同窓会で二番目にキレイになるには…』（小学館）も好評。