美容 2022.07.01 16:00 夏の不快なべたつき・テカリ・化粧崩れをケア！皮膚科医が教える肌悩みケア食材と＆漢方薬 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る 夏の肌悩みに有効な漢方薬を2つ紹介 （画像 2 / 8） 本文に戻る 夏の肌悩みにおすすめの食べ物を皮膚科医がレクチャー （画像 3 / 8） 本文に戻る 気温も湿度も高い日本の夏は肌のベタつきやテカリが気になる！ （画像 4 / 8） 本文に戻る 枝豆のほか、胚芽米や玄米を一緒に炊いてもOK！ （画像 5 / 8） 本文に戻る 干ししいたけは戻し汁も料理に使って、ビタミンB2を余すところなく取り入れて （画像 6 / 8） 本文に戻る 香辛料ににんにくを使ってビタミンB6をプラス （画像 7 / 8） 本文に戻る サラダにナッツをトッピングすれば簡単にビタミンB2やB6を摂れる （画像 8 / 8） 本文に戻る 皮膚科医の金城里美さん この画像の記事を読む
