卵白を冷やしておくとメレンゲが作りやすい（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
話題の台湾カステラを糖質・カロリーにアレンジ！（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
ダイエット前の鈴木沙織さん
ダイエット後の鈴木沙織さん
メレンゲをつぶさないようにするのがポイント（Ph／photoAC）
ポリ袋を活用して簡単にメレンゲ作り（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
低糖質・低カロリーにアレンジしたマリトッツオ（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
レモン汁の作用でホイップクリームが固まりやすくなる（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
ペクチンを含むジャムを入れてもホイップクリームがすぐできる（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
ポリ袋でホイップクリームを作れば、絞り袋としても使えて便利（Ph／『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』（主婦の友社）より）
ダイエット料理研究家の鈴木沙織さん
