美容 2022.09.09 16:00 白髪予防にはしじみが有効？食材＆漢方薬による対策を管理栄養士に聞く ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 白髪の改善が期待できる漢方薬を紹介 （画像 2 / 7） 本文に戻る 白髪は加齢のせいだけじゃない？ （画像 3 / 7） 本文に戻る ストレスも健康な髪の敵 （画像 4 / 7） 本文に戻る しじみ汁なら溶け出したビタミンB12も摂ることができる （画像 5 / 7） 本文に戻る ビタミンB12を多く含むサバ。秋ならゴマさばが旬 （画像 6 / 7） 本文に戻る にんじんシリシリなど卵と野菜を組み合わせて、咀嚼回数をアップ！ （画像 7 / 7） 本文に戻る 管理栄養士の小原水月さん この画像の記事を読む
