料理・レシピ
2022.09.27 07:00

かぼちゃはアンチエイジングにおすすめ！美容に役立つ栄養素について野菜ソムリエプロが解説

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日本かぼちゃより栄養価が高い西洋かぼちゃ（Ph／photoAC）

日本かぼちゃより栄養価が高い西洋かぼちゃ（Ph／photoAC）

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かぼちゃの栄養素はアンチエイジングに◎（Ph／photoAC）

かぼちゃの栄養素はアンチエイジングに◎（Ph／photoAC）

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かぼちゃの栄養を余さず摂るには皮ごと＆油調理がおすすめ（Ph／photoAC）

かぼちゃの栄養を余さず摂るには皮ごと＆油調理がおすすめ（Ph／photoAC）

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かぼちゃはオーブン調理すると甘く仕上がる（Ph／photoAC）

かぼちゃはオーブン調理すると甘く仕上がる（Ph／photoAC）

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失敗しにくいかぼちゃの煮物の作り方を紹介（Ph／photoAC）

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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