美容 2022.11.29 16:00 ストレスは美肌の大敵！適度な「糖質オン」が欠かせないとアンチエイジング医師が語る ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 4） 本文に戻る 睡眠中は、肌のエイジングケアには欠かせない2種類のホルモンが分泌される（Ph／イメージマート） （画像 2 / 4） 本文に戻る 糖質を摂ることで幸せホルモンのセロトニンが分泌される（Ph／イメージマート） （画像 3 / 4） 本文に戻る セロトニンは美容の敵ともいえるストレスから肌を守ってくれる（イラスト／イメージマート） （画像 4 / 4） 本文に戻る アンチエイジングドクターの日比野佐和子さん この画像の記事を読む
