健康・医療 2022.12.23 16:00 「正月明け不調」とは？ 今から注意したい！休み明けを健康で迎えるための食生活の心得 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 8） 本文に戻る ビタミンEを多く含むナッツ類 （画像 2 / 8） 本文に戻る 年末年始の不規則な生活が「お正月明け不調」の原因に （画像 3 / 8） 本文に戻る 生活リズムが崩れやすい年末年始 （画像 4 / 8） 本文に戻る ごちそうが並ぶ食卓でも、腹八分目を心がけて （画像 5 / 8） 本文に戻る 睡眠リズムを整えるために朝日を浴びる習慣を （画像 6 / 8） 本文に戻る リラックス効果が期待できる緑茶 （画像 7 / 8） 本文に戻る ブロッコリーはビタミンCが豊富な野菜 （画像 8 / 8） 本文に戻る 「お正月明け不調」に有効な漢方薬を紹介 この画像の記事を読む
