健康・医療
2022.12.30 16:00

乾燥で悪化する「さめ肌」を改善させるには？　旬のブリなどなめらかな肌づくりに役立つ食べ物

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さめ肌になる原因の1つはターンオーバーの乱れ

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乾燥しやすい冬に要注意のさめ肌

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スキンケアはこすらず優しく

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大豆のビタミンEとイソフラボンはさめ肌の改善や予防に◎

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ブリに含まれるEPAは肌の原料に

ブリに含まれるEPAは肌の原料に

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ビタミンE、β-カロテンが豊富なほうれん草

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さめ肌改善に効果的な漢方薬を紹介

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管理栄養士の小原水月さん

管理栄養士の小原水月さん

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