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ジムの会員になっているのに、ひとりでマシンでワークアウトするのが苦手で、サボりがち…。そんな人には、みんなで習う「スタジオレッスン」がオススメ。クラスに参加している間は、運動し続けないといけない点が◎のはず。さっそく深層心理を探って、中でもあなたにぴったりのレッスンを見つけ出して。
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