何でも否定してくる夫に「ノー」と言わせないためのコツ【コロナ禍の夫のトリセツ】

夫と話していると、まったく意見が合わないと感じることがありませんか？　何かを提案しても反対されることが多いと、だんだん会話も減ってしまうかもしれません。

そこで、ベストセラー『夫のトリセツ』（講談社）の著者で脳科学・人工知能（AI）研究者の黒川伊保子さんに、脳科学の観点から夫に対する妻の悩みに答えてもらいました。

【目次】

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【相談】私の話にいつも否定から入る夫。「ノー」と言わせないためには？

「夫は私が何か言うと必ず否定から入ります。例えば、『寒いね～』と言うと、『そうかなぁ。別に寒くないけど』、『今晩はハンバーグでいいよね？』と言うと、『いや、俺は焼き魚がいい』、『部屋に観葉植物ほしいわ』と言うと『邪魔だからいらない』と言った具合です。

いつも否定されるので話しかけるのも面倒だし、大事な相談も否定から入るので話が進みません。夫に『ノー』と言わせないためには、どうしたらよいのでしょうか」（53歳・パート）

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「女の質問は、質問じゃない」という罠

妻としては、「ハンバーグでいいよね」というのは質問じゃなくて、共感や喜びの表明を期待した言葉。「お、ハンバーグ！　今日はおろしポン酢にしようよ」とか「いいね！　ちょうど食べたかったんだ」とか、ポジティブな反応が返ってくれば、心も通い合い、買い物や料理のストレスも半減するというもの。

なのに、夫のほうは、これを質問だと思っているのです。なので、無邪気に、頭に浮かんだ対案を言ってくる。

男性相手では「一押し提案」は危険

実は、問題解決型の脳は、「対案比較」で結論を出そうとする癖があります。たとえば、ビジネス提案でも、「一押しの一つ」だけを提案すると、脳が別案をひねり出して、比較検討しようとする。このため、男性相手では「一押し提案」は危険。うまく“やや劣って見える”別案をつけて、比較検討させるのが賢い手なのです。

というわけで、夫に「ハンバーグでいいよね」と言うのは、二重の間違い。そもそも質問じゃないし、別案もないのに、夫は本能的に対案を見つけてしまうから。

最初から、「今日はハンバーグよ！」と、うれし気に告げればいいんです。こう宣言されると、よっぽど嫌じゃない限り、肯定してくれる。

男性から見たら、質問されたから「焼き魚がいい」と答えたのに、「ハンバーグじゃダメなわけ？」と不機嫌になられて「？？？」状態。

男たちはよく、「女って、答えが決まっているのに質問してくるでしょう？　あれって何？」と私に質問してきます。「あ～、それ質問じゃなくて、共感してほしいだけなんです」と答えてあげます。「女の質問は、ときに質問じゃない」という罠に落ちちゃうんですね。

男女では、提案に対するセンスが違う

そもそも、男性と女性では、提案に対するセンスが違います。

問題解決型にとって、提案とは、「自分の意見を言って、相手のYES／NOを確認する行為」、共感型にとっては、おもてなし。だから、女性同士の会話は、相手の提案を否定するときも、いきなりNOとは言いません。

別案をぶつけるのは提案への礼儀？

Aさん：「ハンバーグがいいよね」
Bさん：「ハンバーグもいいわね。でも、ちょっと焼き魚の雰囲気じゃない？　今日あたりさんまもおいしいかも」
Aさん：「そうね、さんまにしようか」

男性は、いきなり「NO」や別案をぶつけてくるのは、それが提案に対する礼儀だと思っているからです。

女性は、「おもてなし」なので、相手の提案を呑まないときも、まずは相手の気持ちを有難く受け止めてから。

そのあたりのセンスの違いが、夫の言葉がきつく感じる理由なのです。

先にも述べたように、質問の形にしないのが一番ですが、それでも、夫が「焼き魚がいい」と返してきたときは、「おもてなし」を無視したのではなく、本当に焼き魚が食べたいのだなと思ってあげて。

決めつけずに、自分の気持ちとして伝えるのがカギ

夫に反論されたくなかったら、自分の気持ちとして伝えるのがコツです。

「今日はハンバーグよ」
「う～、寒い」
「私はコーヒーにするね」

「私はこう思っている」「私はこうしたい」と伝えることで、夫も「大丈夫？」と労わってくれたり、「俺もたまにはコーヒーが飲みたいな」なんて受け止めてくれる回数が増えるはずです。

女性が家族に共感を求める理由

女性が、家族に対して共感を求めるのは、家族を愛しているからこそ。自分とつながっている家族だから、「私が感じていることを相手も感じているはず」と無意識に思っています。これは子育てに不可欠なセンス＝母性の表れなので、女性らしさの核となります。

ですから、女性も閉経を迎えると、「あなた、これ食べる？　あっ、食べないのね。はいはい」みたいなきっぱりした会話をするようになるんです。

イライラしないためには男性の「ノー」を深読みしない

「俺は違うよ」と夫にいつも反論されると、「私に不満でもあるわけ？」と感じる妻も多いかもしれません。

先日、我が家でもこんな会話がありました。

私「カレーの残りと冷凍うどんがあるから、お昼はカレーうどんにしない？」
夫「え～、カレーうどん？　う～ん」
私「じゃあ、何が食べたいの？」
夫「急には思いつかないけど、カレーうどんは違う」
妻「はぁ？」

「真逆の脳同士の会話」だから仕方ない？

お昼を作るモチベーションは地に落ちたけど、夫に悪気がないのはわかってるので、あんまりなセリフに、つい笑っちゃいました。

「とっさに共感して欲しい女性脳」と「とっさに問題点を指摘したい男性脳」。真逆の脳同士で会話をしているのですから仕方のないこと。

脳の違いを理解して、夫の言葉を深読みしない。それが、妻が夫にいちいちムッとせず、夫婦円満に過ごすためのコツです。

教えてくれたのは：脳科学・人工知能（AI）研究者・黒川伊保子さん

株式会社感性リサーチ代表取締役社長。人工知能研究者、随筆家、日本ネーミング協会理事、日本文藝家協会会員。人工知能（自然言語解析、ブレイン・サイバネティクス）、コミュニケーション・サイエンス、ネーミング分析が専門。コンピューターメーカーでAI（人工知能）開発に携わり、脳と言葉の研究を始める。1991年には、当時の大型機では世界初と言われたコンピューターの日本語対話に成功。このとき、対話文脈に男女の違いがあることを発見。また、AI分析の手法を用いて、世界初の語感分析法である「サブリミナル・インプレッション導出法」を開発し、マーケティングの世界に新境地を開拓した感性分析の第一人者。2018年には『妻のトリセツ』（講談社）がベストセラーに。以後、『夫のトリセツ』（講談社）、『娘のトリセツ』（小学館）、『息子のトリセツ』（扶桑社）など数多くのトリセツシリーズを出版。http://ihoko.com/