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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
マネしてスリムに！ ミランダ・カーの【美痩せ習慣】12選
人気モデルのミランダ・カー（35歳）は、ヘルシーなライフスタイルでスリム体型を維持していることで有名。
2017年に「スナップチャット」の創業者であるエヴァン・スピーゲルと結婚し…
2018.07.30 17:00
エンタメ
【肉食ダイエット】脂肪を燃やすラム肉と牛肉を使ったレシピ4種
肉に豊富なたんぱく質は、エネルギー消費に欠かせない筋肉の元。「太るから…」と敬遠していると、やせにくく、シワシワのボディーになっちゃうかも。スタミナもキープしたい季節は、たんぱく質…
2018.07.30 12:00
料理・レシピ
ヨガライフアドバイザー・渋木さやかさん＆ダイエット美容家・本島彩帆里さんのレッスンを【体験…
オーガニックビューティーブランド「F organics（エッフェオーガニック）」とファッションブランド「emmi（エミ）」が、2018年7月7日（土）に東京・麹町のマッシュホールディングス本社にてイ…
2018.07.30 07:00
美容
アシュレイ・ベンソン 美肌の秘訣は保湿効果◎のあのオイル
海外ドラマ『プリティ・リトル・ライアーズ』のハンナ・マリン役で知られる、アメリカの女優兼モデルのアシュレイ・ベンソン（28歳）が、美肌の秘密を明かしている。
輝く美肌が魅力的…
2018.07.29 17:00
エンタメ
絶対に痩せて見える！浴衣の選び方＆着こなし術をきものスタイリストが解説
これから夏祭りや花火大会のシーズンが本格化！ 浴衣を着るチャンスはますます増えてくる。
せっかくなら、おしゃれに、そして痩せて見える着こなしでステキにお出かけしたいもの。そ…
2018.07.29 12:00
ライフ
辛いもの好きな鈴木亜美さんの【美痩せ習慣】「カプサイシン」で代謝アップ
アーティストの鈴木亜美さんが、登壇したイベントにて自身の美の秘訣を語った。
「エイベックス ビューティー メソッド」が手がける美顔器「ear up（イヤーアップ）」の体験イベントが2…
2018.07.29 07:00
美容
睡眠不足はデブの原因に！美痩せに必須の睡眠を知る「おいしく学ぶクビレ女子会」レポート
健康だけでなくダイエットや美容の面においても、睡眠の研究が進んでいるみたい。
睡眠を楽しく掘り下げるプロジェクト「世界睡眠会議」が、東京・渋谷で「第1回おいしく学ぶクビレ女子…
2018.07.28 17:00
ライフ
簡単！効果絶大のスクワットのやり方｜毎日、続けられてお腹痩せ＆ヒップアップを実現！
「スクワットは足腰の引き締め効果が絶大。動きは単純でも、ゆっくり行うと体に適度な負荷をかけられます」とは、オリジナルプログラム「ボディデザイン」をベースに、インナーマッスルトレー…
2018.07.28 12:00
美容
“月曜断食”を3か月続けるオバ記者 少食になり「痩せられる」と確信
“月曜断食”を始めて3か月。体重がなかなか減らず、停滞期に突入しているオバ記者が、この３か月の“闘い”を振り返ってみた。
連載102回目となる今回は、これまでの反省点とともに、これ…
2018.07.28 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】飲んだ翌朝は必ずコレ！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワーク…
2018.07.27 17:00
健康・医療
RIZAPコラボチーズケーキや糖質50％OFFビスケットなど、ガマンしない「機能性おやつ」5選
いま、“ガマンしない”新時代おやつが人気。糖質をカットしつつも味はおいしい――その人気を受けて、お菓子メーカーやコンビニエンスストアからも、健康や美容に特化した機能性おやつが続々登場…
2018.07.27 12:00
料理・レシピ
モデルのエミリー・ラタコウスキーが美肌の秘訣を明かす
ロンドン出身のモデル、エミリー・ラタコウスキー（27歳）は「マイクロカレント」を使用したフェイシャルの大ファンだという。
微弱電流を用いてしわや毛穴を目立たなくするという、そ…
2018.07.27 07:00
エンタメ
ダイエット中こそオススメ！味・量ともに満足感抜群のコンビニアイス5選
ダイエット中に食べたい、ギルドフリーなアイス。ギルドフリーとは、罪悪感なく食べられるという意味で、前回は、ヨーグルトや豆乳、アーモンドミルクなどヘルシー素材でさっぱり系のアイスを…
2018.07.26 17:00
料理・レシピ
ジェシカ・アルバが産後ダイエットの苦労と子育てを明かす
米女優のジェシカ・アルバ（37歳）が、出産後の減量に悩んでいるという。
半年前に第3子となる赤ちゃんヘイズ君を産んだジェシカは現在定期的な運動と健康的な食事を心がけているという…
2018.07.26 12:00
エンタメ
ダレノガレ明美やしずちゃんも受ける話題の“ボトックス注射”って？
キレイにはなりたいけど、メスを入れるのは怖い――そんな人が挑戦するのがプチ整形。中でも、殺人的猛暑が続く今夏、さらなる注目を集めているのが「脇ボトックス注射」だ。
出かける前にた…
2018.07.26 07:00
美容
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会