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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
おいしくキレイに。「アロハテーブル」にフロリダ産グレープフルーツの特別メニュー
みずみずしくさわやかなグレープフルーツ、1個で1日に必要な量の「ビタミンC」を摂取することができることを知っていた？
果糖が心配なフルーツだけれど、グレープフルーツは極めてGI値…
2017.03.08 12:00
ニュース
【山本浩未さんのメイクのメ】最新薄づきファンデーションで欠点は隠さず目立たなくする
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、ファンデーションの使い方をレクチャー。記事一覧はこちら。
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先日、ある雑誌…
2017.03.08 07:00
オトナ美容
【旬菜】基礎代謝アップや疲労回復に「菜の花と新たまねぎのマリネ」
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、12月から3月にかけて旬を迎える「菜の花」のレシピを教えてもらった。この時…
2017.03.07 17:00
スマートな暮らし
スポーツドクターが指南！”おたるみさま”脱出エクササイズ
アサヒグループ食品が2016年12月に実施した「ダイエット・トレンド調査」によると、73%の人が「ダイエット中」あるいは「現在はしていないが、ダイエットしたい」と答えたそう。
ダイ…
2017.03.07 12:00
オトナ美容
外食が多くても体型維持するコツは？「クレンジングカフェ代官山」オーナー、今泉牧子さんの【美…
インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。
そこで、そんなプロのスリム美人たちに、ワーク…
2017.03.07 07:00
ニュース
【新製品レポ】道端ジェシカのような透明感ある肌に。ヌードな美しさを作る「ベアミネラル」の新作
ミネラルコスメの雄「ベアミネラル（bareMinerals）」から春夏メイクアップコレクションの新製品が登場。
進化したファンデーションとヌード肌を引き立てるリップアイテムが並ぶコレク…
2017.03.06 19:00
ニュース
体型維持に役立つフィットネスウェアは？ 【美腹筋チャレンジ】4週目の「腹トレ」も報告
スポーツ系の人気インスタグラマーとモデルが、3か月間で“アブクラックス（縦筋）”がある腹筋を作り上げる特別企画【美腹筋チャレンジ】。
ランニングやボクササイズ、筋トレなどで激し…
2017.03.06 17:00
オトナ美容
【旬菜】糖質の燃焼に◎。菜の花などを束ねた「ブーケサラダ」
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、12月から3月にかけて旬を迎える「菜の花」のレシピを教えてもらった。この時…
2017.03.06 12:00
スマートな暮らし
老けて見える猫背、太る原因にも。お手軽エクサ「猫背ブス解消ストレッチ」でお悩み解消！
骨盤周りや姿勢の悩みに特化したエクササイズでダイエットに定評のある柳沢とも子さん。
本連載では、柳沢さんがお手軽かつ即効性のあるストレッチを指南。今回は、現代病ともいえる猫…
2017.03.06 07:00
スマートな暮らし
PC疲れを【筋膜リリース】で。背中痩せにも役立つストレッチ
今、話題のキーワード「筋膜リリース」だけれど、その正しい意味をちゃんと理解している？
そこで、家庭でできる簡単エクサに定評があるトレーナーの近藤加奈恵さんが、正しい「筋膜リ…
2017.03.05 17:00
オトナ美容
【新製品レポ】寝癖を即修正！米国で大流行したヘアケア家電が日本初上陸
忙しい朝、あわてて出かけようとしたときに、寝癖を発見！ そんなときに強い味方になってくれそうなアイテムをご紹介。
通販サイトの「ショップジャパン」に、2017年2月28日（火）、米国生…
2017.03.05 12:00
ニュース
【顔ヨガ1分動画】頬のたるみとほうれい線を一挙改善する「おだんごロック」
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”、表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる｢顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.03.05 07:00
オトナ美容
ジムのお供にもオススメ！米国フロリダ発の「コークシクル」のタンブラーが上陸
米国・フロリダ発のブランド「コークシクル（CORKCICLE）」のオシャレカップ「TUMBLER（タンブラー）」が、ついに日本に本格登場。
国際的に評価される「レッドドット・デザイン賞」を2…
2017.03.04 17:00
ニュース
【月齢ダイエット】3月5日は「双子座の上弦の月」。二の腕シェイプが目標！
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。
3月5日は「双子座の上弦の月」で、落ち着きがなくじっとしていられません！ それを利用してこまめに…
2017.03.04 12:00
ニュース
【オバ記者連載31】飲み会の前日に食べる低カロリー「調整食」を紹介
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダ…
2017.03.04 07:00
スマートな暮らし
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