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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
66才現役インストラクターが教える50代からの「キレイな腹筋」の作り方＜後編＞
50代からの美しいお腹とは、くびれがあり、ほどよい筋肉がついた状態。腹筋を鍛えれば、姿勢がよくなって筋肉が使われるために代謝もアップ！ Step1「骨盤を正しい位置に戻す」、Step2「骨盤…
2018.04.20 07:00
美容
ほのかさんも体験！体を整えながら脂肪燃焼する「FUNC HIIT」を【体験レポ】
効率よく脂肪燃焼ができることで注目を集めている「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」。 そこで、「JOYFIT（ジョイフィット）」が独自開発した「FUNC HIIT（ファンク ヒート）」の体験…
2018.04.19 17:00
ライフ
女優のケリー・ワシントン 新コスメ開発で自ら被験者に
『ファンタスティック・フォー』シリーズ（2005年、2007年）などで知られるアメリカの女優・ケリー・ワシントン（41歳）が、新しいメイクアップラインを展開する。 スキンケアブランド「Neutro…
2018.04.19 12:00
エンタメ
66才現役インストラクターが教える50代からの「キレイな腹筋」の作り方＜前編＞
50代からの美しいお腹とは、くびれがあり、ほどよい筋肉がついた状態。最近では、シックスパックを目指す“腹筋女子”も増えているが、50代からはそこまでする必要はないという。 「腹筋を鍛える…
2018.04.19 07:00
美容
【Twitterプレゼント】ダイエット中の置き換え食にも◎「BASE PASTA quick」2種セットを5名様に！
インスタント食品は手軽だけれど、体に悪い？ そんなイメージを覆す商品が登場。 「ベースフード」が4月10日（水）に発売した「BASE PASTA quick」（各590円）は、同社が提案する完全栄養食「…
2018.04.18 19:00
ライフ
60代のダイエット方法｜普段できる運動、食事の選び方など健康第一のやり方を紹介
40代以降の女性の体とダイエットについて調査したところ、年代による「太り方・やせ方」の違いが判明。お腹は太るのに、脚は筋力が落ちて細くなっていく…。太ることだけではなく、筋力低下の悩…
2018.04.18 17:00
健康・医療
無修正写真アップに意欲！キム・カーダシアンが肉体改造中
アメリカのソーシャライトでモデル、女優のキム・カーダシアン・ウェスト（37）がジムでの肉体改造に励み、パパラッチにも魅力的な自分の写真を収めてもらえるよう奮闘中だという。 昨年キムは…
2018.04.18 12:00
エンタメ
【山本浩未さんのメイクのメ】ひと手間かけたように仕上がる今どきリップ
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、使えば驚く最新リップをご紹介。 ＊ ＊ ＊ 最近のリップって、プロから見てもすごく優秀！ ただ…
2018.04.18 07:00
美容
50代のダイエット方法｜運動、食事メニューなど成功させるためのポイントを解説
40代をすぎると、かつてはダイエットをすれば落ちた体重が、一向に落ちないばかりか、すぐ増えてしまうようになるように。40代以降の女性の体とダイエットについて調査したところ、年代による…
2018.04.17 17:00
健康・医療
2か月で20kg減を実現したオーナーが提供する肉肉しい【野菜ランチ】
最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 今回はサラダ専門店「Meat & Salad UNO（…
2018.04.17 12:00
料理・レシピ
脂肪は敵じゃない【著者に聞く！】美尻の魔術師・岡部友さんの”理想のお尻”
筋トレ流行りの最近だけれど、中でも自分で鍛えるのが難しい”美尻”に注目が集まっているよう。 美尻人気を裏付けるように、”美尻の魔術師”と名高いトレーナーの岡部友さん（33歳）の著書『美尻…
2018.04.17 07:00
美容
40代のダイエット方法｜食事メニュー 、運動のコツと”ながら筋トレ”のやり方を解説
「昔はあんなに細かったのに…」「食べても太らなかったのに…」と遠い目をしているあなた！「今じゃ、水を飲んだだけでも太る！」なんてボヤいていませんか？ 太りやすくやせにくい40代以降の…
2018.04.16 17:00
ライフ
15個でも糖質はご飯一膳以下！パティシエ＆医師推奨「おいしい低糖質プリン」を【実食レポ】
ダイエットや健康のために糖質を控えてるけど、甘い物が食べたい…そんな方はこちらに注目！ 森永乳業から発売されている低糖質デザート「おいしい低糖質プリン」。同商品のカスタードが3月19日…
2018.04.16 12:00
料理・レシピ
”激太り”から大変身！美腹筋なブリトニー・スピアーズの【ダイエット法】
90年代にはアイコン的ポップスターとして活躍した歌手、ブリトニー・スピアーズ（36歳）。 30代、2児の母親ながら、引き締まったボディを誇るブリトニーは、”宅トレ”好きでインスタグラムには…
2018.04.16 07:00
エンタメ
まつげダニ検査を記者が体験！5本ブチッと抜いてみたら…
2016年7月にドライアイ専門医が都内で行った調査によると、5人に1人のまつげに“まつげダニ”が繁殖していることがわかった。 まつげダニとは、まつげに寄生し、皮脂や汚れをエサに繁殖していく…
2018.04.15 19:00
美容
いま気になる！
《オランダ訪問》雅子さま、「直前キャンセル」騒動と「第三ティアラ」の意味 豪華絢爛な晩餐会でなぜ控えめな“第三”を選ばれたのか
社会
《30年ぶりのビビッドカラー》雅子さま「晩餐会ドレス」で「ゴージャス」と「桜色」を使い分けられて
ライフ
雅子さま、欧州訪問でオランダのマキシマ王妃と12年ぶり対面 結婚や育児の悩みを分かち合った仲、民間出身でご成婚が物議を醸した共通点も
社会
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会