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【オバ記者連載46】膝に負担をかけない「階段上り」でダイエットに挑戦！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。 還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.06.24 07:00

【ジム雑貨】汗と洗濯を快適に。ジム後のケアを楽にする便利アイテム

運動中に汗をかいたり、汗が染み込んだウェアを持ち帰ったりが億劫で、会費を払っているのにジムから足が遠ざかっている…。 そんな人に便利さと楽しさを運んでくれるアイテムを、スタイリスト…

2017.06.23 17:00

【月齢ダイエット】6月24日「蟹座の新月」はバストアップが目標

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 6月24日は「蟹座の新月」。理性よりも感情が支配する時なので、なんとなく落ち着かず、不安な気持ちに襲われ…

2017.06.23 12:00

NY最新のランニングプログラムを体験！adidasが女性限定の次世代型ランイベント開催

「アディダス（adidas）」は、2017年7月8日（土）に、東京・表参道の「LOUNGE by T&G（ラウンジ バイ ティーアンドジー）」で、女性限定の次世代型ランイベントを開催する。 「adidas -STU…

2017.06.22 07:00

【ジム雑貨】便利でグッドルックの「ジムバッグ」でモチベーションUP！

会員費は払っているのに、なかなかジムに通えていない…。 そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、グッドルックで収納力も抜群のジムバッグをセレクト。便利なお供が決まったら、エクササイズ…

2017.06.21 17:00

【ジム雑貨ガイド】エクササイズを楽しく便利にする「ウェアラブルデバイス」

会員費は払っているのに、なかなかジムに通えていない…。 そこでスタイリストの坂本祥子さんが、エクササイズが楽しくなる「ウェアラブルデバイス」をピックアップ。消費カロリーを記録したり…

2017.06.20 17:00

消費カロリーを正確に計測。「Fitbit Alta HR」にスペシャルカラー2色が登場

「フィットビット・ジャパン」は、ウェアラブルデバイス「Fitbit Alta HR（フィットビット・アルタ・エイチアール）」のスペシャルエディション（2万5704円）を2017年6月16日（金）に発売。 ラ…

2017.06.18 17:00

【オバ記者連載45】デスクワーク中に手軽にできる「ずぼらヨガ」のポーズ

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.06.17 07:00

糖質＆カロリー減。おいしく食物繊維を摂取できる「Fun Fiber」の朝ごはん

厚生労働省が報告している『2015年度版 日本人の食事摂取基準2015年度版』によると、食物繊維の摂取目標量は、1日当たり成人女性は18g、成人男性は20g。 ところが、「平成27年 国民健康・栄養…

2017.06.16 14:00

【月齢ダイエット】6月17日「魚座の下弦の月」は水のエクササイズにチャレンジ

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 6月17日は「魚座の下弦の月」。この時期は情緒不安定になり、誘惑に弱い…。せっかく頑張っていたダイエットな…

2017.06.16 12:00