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“ヨーグルト” の検索結果
“ヨーグルト” の検索結果
《100万円ふるさと納税に応募》77才で新米キャスターになった女性、元気でいるための食事の基本は…
昨年10月から月1回、兵庫県多可町のケーブルテレビ「たかテレビ」でキャスターを務めている“ふーみん”こと松村二美さん（77才）。ふるさと納税100万円の返礼品「1年間キャスター券」で新米キャ…
2024.09.05 16:00
ライフ
《体臭・加齢臭・疲労臭を改善する方法》大切なのは「日常的に適度な運動をする」「腸内環境を整…
暑い季節には特に気になる「イヤ〜なにおい」。他人のにおいが気になる一方、「自分もにおっていたらどうしよう」と心の中で思った人もいるだろう。そんな体臭を防ぐにはどうすればいいのか。…
2024.09.05 11:02
美容
“細胞レベル”ですすむ猛暑バテを改善するには食事から！漢方カウンセラーが教えるおすすめ食材と…
パリオリンピックの熱い戦いは終わったものの、連日の殺人的な暑さとの闘いは現在も進行中。もはや冷房と照り付ける日差しで心身のダメージも限界に……。9月末まで続くという猛暑を乗り切り、夏…
2024.08.31 07:00
健康・医療
不快なおならやお腹の張り…食べ物やストレスが原因のことも 改善するにはどうしたらいい？医師が…
腸内環境が悪化すると起こる不調の1つにおならがある。お腹が張るなど不快な症状をともなうおならを改善するには、腸内環境悪化の原因を知った上で対策が必要だと医師の木村眞樹子さんはいう。…
2024.08.30 16:00
健康・医療
「納豆や乳製品の腸活フード」「腸内洗浄」は便秘や腸内環境の改善に効果はあるのか？医師が解説…
便秘を改善するために、食物繊維の入った野菜をたっぷり摂り、ハーブティーやサプリメントで腸をきれいにしつつ、マッサージをして便を腸から押し出す。それでも出なければ、薬を一粒―お腹のた…
2024.08.28 11:00
健康・医療
夏に食べたい冷やしそば＆そうめんレシピ 「ぶっかけ」「切るだけ」「レンチン」であっという間…
暑さが厳しいいまの時期に欠かせないのが、手早く作れて食べやすい冷たい麺。そこで、そばとそうめん、どちらも食べたくなるアイデアレシピを対決形式でご紹介。風味豊かで栄養価の高いそばと…
2024.08.26 16:00
料理・レシピ
「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる？ 「甘み×酸味」なら“味覚のマジック”、2日分の完全レ…
食塩の摂取量の目安は「1日あたり、女性6.5g、男性7.5g」。だが実際には多くの人が毎日10g以上の塩分を摂っているという。摂りすぎた塩は水分と一緒に体にたまり、さらには脂肪まで増やす。余…
2024.08.03 19:00
料理・レシピ
《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと！今すぐ実践したい「朝の具だくさ…
健康の要である腸。消化や吸収、排泄だけでなく、生活習慣病や認知症のといった病のリスクや、免疫維持にも関係することが最新研究で明らかになっている。あらゆる腸活方法や整腸食品がひしめ…
2024.07.10 16:00
健康・医療
目の健康＆アンチエイジングに役立つ栄養素たっぷり！今が旬のブルーベリーが「体にいい」と言わ…
“目の健康によい”と言われるブルーベリー。目だけでなく、アンチエイジングにも効果的な栄養素がたっぷりだと、野菜ソムリエプロの福島玲子さんは語る。そこで、ブルーベリーの詳しい栄養素に…
2024.07.09 07:00
料理・レシピ
《食べ物にかけるだけ！》MCTオイルで目指す「勝手に内臓脂肪が落ちていく体」 2か月で6kgやせた…
自身もダイエットに悩み、続けられるダイエットを考案した結果、2か月で6kgの減量に成功した医師の齋藤真理子さん。『「内臓脂肪がなかなか減らない！という人でも 勝手に内臓脂肪が落ちていく…
2024.06.15 11:00
健康・医療
ダイエット中の夜ご飯におすすめ食材 食べながら痩せるコツを食にも詳しい薬剤師が解説
ダイエットのために夜ご飯を抜くことは、摂取カロリーが減る一方で栄養不足になって痩せにくい体となる可能性があると、薬剤師の山形ゆかりさんは話す。では、夜ご飯には何を食べたらいいのだ…
2024.06.01 16:00
料理・レシピ
気になるにんにく臭を防ぐには？カギは「食前」にあり！とるべき食べ物
暑くなってきた今の時期こそ、スタミナをつけるためににんにくを食べようと考える人も多いのでは？ スタミナ満点のにんにくについて、野菜ソムリエプロの福島玲子さんから、にんにくに含まれ…
2024.05.28 07:00
料理・レシピ
うっかり二度寝は疲れのサイン！すっきり目覚めるためにやりたい3つのこと
朝、目が覚めてもすぐに起きられず、二度寝をして後悔した経験は誰しもあるのでは？「頻繁に二度寝をしてしまう場合は、睡眠の質が悪い可能性があります」と話す薬剤師の山形ゆかりさんに、二…
2024.05.17 16:00
健康・医療
《更年期は要注意》加齢とともに「頭のニオイ」が気になる…その理由と改善法は？
更年期になると、頭皮から分泌される皮脂以外に加えて、女性特有の体臭変化によって頭皮臭が起こりやすくなります。「年齢を重ね、頭皮のニオイが気になってきた」という悩みに、薬剤師の山形…
2024.05.11 16:00
健康・医療
ノスタルジーと未来を体感！夏スイーツ20種類以上が楽しめるビュッフェ『スイーツ・タイムマシー…
ヒルトン東京の1階「マーブルラウンジ」では、夏のスイーツビュッフェ『スイーツ・タイムマシーン』が、5月8日（水）より8月下旬まで開催されます。過去・現在・未来をタイムマシーンに乗って…
2024.04.24 16:00
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いま気になる！
せいろで1度に2品できるレシピ ポトフとカレーご飯、蒸し野菜…
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せいろ調理って実は簡単！お手軽レシピ7つと手入れから調理まで…
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きのことの相乗効果が期待できる組み合わせレシピ8つ まいたけ…
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しいたけ、ひらたけ、えのきたけで作る簡単レシピ8つ きのこは…
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きのこは冷凍で旨みアップ！グラタンやトースト、マリネなど活…
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