“距骨” に関する記事
【距骨】に関する記事を集めたページです。
腰痛を改善する筋トレ、ストレッチなど効果的な運動5選まとめ
ダイエットのために運動をしたくても、腰痛が邪魔してダイエットどころか、運動不足に陥って、太る一方…。そんなダイエットの足を引っ張る腰痛を改善する簡単ストレッチやエクササイズを紹介。…
2019.04.18 06:00
健康・医療
距骨ケアの専門家が伝授、美ボディのカギ「中心力」を取り戻すおへそマッサージ
体にぜい肉がつくのは食生活だけでなく、体の機能が低下していることも一因。その原因をケアする方法を専門家に教えてもらった。 足の中で唯一、筋肉がついていない骨である「距骨（きょこつ）…
2019.02.08 12:00
美容
距骨を整えるセルフケア｜ダイエットにもなる美ボディメイクの方法を解説
毎日の簡単ケアで体の歪みが整い、ボディメイクにも◎というなら、続けない手はないはず。 体の歪みに大きくかかわっている「距骨（きょこつ）」は、痛みが出ることも少ないためあまり知られて…
2019.02.05 12:00
美容
距骨を整える方法｜歪みの原因と整え方を解説、ダイエット効果もUP！
足首の真ん中にある「距骨（きょこつ）」という骨を知っている？ これをケアすることで、美ボディと健康が同時に手に入れられるのだとか。 柔道整復師の志水剛志さんはアスリートやモデルらが…
2019.02.01 12:00
健康・医療
ゆがみを矯正して腰痛改善！1日5分ゆっくり歩く「距骨ウオーキング」
日本人の多くが悩まされる腰痛。この国民病を悪化させるのも解消させるのも、すべては身近な動作にかかっている。それは「歩き方」だ。 一般社団法人自律矯正歩行協会代表理事の竹末弘実さんが…
2018.05.11 07:00
健康・医療
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会