“名医が愛するコンビニ飯” に関する記事

【名医が愛するコンビニ飯】心も満足する冷凍フルーツや野菜スティックで我慢なく美容意識をキープ

真夏の紫外線、リモートワークによるパソコン作業でのブルーライトなど、肌にとって過酷な環境下の今、美容のため、健康のために取り入れたいコンビニフードを美のプロに教えてもらった。 …

2020.08.16 06:00

料理・レシピ

【名医が愛するコンビニ飯】「豆乳」や「納豆」など“大豆習慣”で揺らがぬ肌をキープ

そろそろ花粉が気になる季節。また、冬から春へと季節が変わるこの時期は、肌トラブルに悩まされやすい、いわゆる“揺らぎシーズン”。そこで、季節の変わり目に左右されることなく、美肌をキー…

2020.02.16 06:00

料理・レシピ

【名医が愛するコンビニ飯】美人皮膚科医が冷凍野菜や冷凍果物にハマる理由とは？

乾燥した空気に加えて、そろそろ花粉にも警戒が必要なシーズンに。となると、肌荒れにも注意しなければならない。そこで、美人と評判の皮膚科医に、普段食べているコンビニフードを教えてもら…

2020.02.09 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】“アンチエイジング医師”が「高たんぱく」で選んだ4品

寒さに負け、運動量が減る冬は、太りやすい時期。高たんぱく・高食物繊維な食事で余分なものを溜め込まない体をキープしよう。そこで、身近なコンビニ飯をチェック。美容にも詳しい医師におす…

2020.01.26 06:00

料理・レシピ

【名医が愛するコンビニ飯】皮膚科医が美肌のために選ぶおにぎり、総菜など6商品

年末年始のカロリー高めの食事で胃や腸がお疲れモードの人も多いだろう。そんなときは腸内環境を整える食事で、調子のいい体と肌を取り戻したい。そこで、自身も美肌を持つ皮膚科医におすすめ…

2020.01.05 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】糖質制限中におすすめ「アーモンドミルク」「ナッツ」など厳選6品

長雨が続く梅雨は、だるさやむくみなど、ちょっとした不調を感じている人も多いはず。そんな“梅雨バテ”を改善するためには、栄養のある食事が大切。そこで美容皮膚科医に、「美容＆健康」とい…

2019.07.07 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】食物繊維とたんぱく質を重視した「ネバネバサラダ」など5品で手軽にア…

いよいよ梅雨入りし、外出が億劫になる天気が増える季節。その分運動量が減り、ダイエット中の人は停滞期に陥らないよう食べ物でダイエット効果を狙いたいところ。そこで、ダイエットやアンチ…

2019.06.16 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】133kcal杏仁豆腐など「低カロリー」「栄養バランス」で厳選6品

天気予報に花粉情報がプラスされ、春の気配を感じるこの頃。歓送迎会シーズンは、つい外食が増えがちだから、朝食やランチ、間食はカロリー表示のあるコンビニフードで、しっかり調整をしてい…

2019.03.03 06:00

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