“宅トレ” に関する記事/2ページ
【宅トレ】に関する記事を集めたページです。
1日1分でできるダイエットまとめ｜お腹痩せ、骨盤矯正などに有効な筋トレ＆ストレッチ10選
痩せたいけれど、ジムに行っている時間がない…ダイエットを始めてもなかなか続けけられない…という人は必読！ どんなにめんどくさがりでも、1日1分ならできるはず！ そこで、1日1分でできる…
2019.08.02 11:00
美容
骨盤のゆがみを改善して下半身太りを撃退！体形タイプ別下半身エクササイズ
骨盤の前傾は30度が理想。これらの周辺の筋肉バランスが崩れるとゆがみが生じ、悪姿勢や体形崩れの原因にもなってしまうそう。 骨盤のゆがみや脚のねじれによって、ガニ股や内股、体の左右のず…
2019.07.30 11:00
美容
最新ダイエットグッズ15選｜お腹痩せアイテムから女性におすすめ、100均までまとめ！
世の中に次々登場しているダイエットグッズや健康グッズ。今回は、運動嫌いでも簡単に実践できそうなダイエットグッズ＆器具を紹介！ ジムに通っても長続きせず、もうあきらめているという人…
2019.05.30 11:00
美容
『バランスボーイ』の効果と使い方は？いす代わりに座ってながらエクサ！【お試しレポ】
世の中に次々登場しているダイエットグッズの中でも、高価なものほど効果が期待できそうな気がする。とはいえ、その分、軽い気持ちで手を出す勇気もない。そこで、ダイエットが趣味と化したラ…
2019.03.14 11:00
美容
3COINSのダイエットグッズ13選｜サポーター、バランスボール、フラフープなど注目商品
今年こそダイエットを頑張る、と決意している人も多いはず。それなら、お手頃なグッズを活用して、自分に合う運動を見つけてみては？ 324円（税込）からのプチプラでおしゃれなアイテムが手に…
2019.01.28 12:00
美容
美尻体操をグッズで簡単に！『おしり体操ポール』で脱“デカ尻”!!【お試しレポ】
世の中に次々登場しているダイエットグッズや健康グッズ。買うなら、効果があって続けられるものを選びたい、という願いに応えて、「今日はストレッチをしよう」と思いながら寝てしまう、ダイ…
2018.12.03 07:00
美容
ライザップトレーナー直伝！ 二の腕&お尻引き締めエクササイズをご紹介
芸能人のボディメイクCMが毎回話題になるライザップ。そのトレーニングを担当したトレーナーはどんなレッスンをしているのか気になる！ 新商品『プロテインゼリー』の発売を記念して「ライザッ…
2018.10.18 12:00
美容
”愛されボディ”のカギは、腹筋と美尻。テラハ美女・福山智可子さんの【美痩せ習慣】
モデルやインストラクターなど、スリムで美しい体型を誇る女性に秘訣が聞きたい！ 今回、お話をうかがったのは、福山智可子さん（29歳）。フジテレビ系の人気リアリティ番組『テラスハウス』の…
2018.06.20 19:00
美容
ジムもフルメイク＆巻き髪で！姉agehaモデルゆんころさんの【美痩せ習慣】
モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、美容ブロガーでモデルの“ゆんころ”こと小原優花さんが登場。もともと筋トレとは無縁だったという彼女だけれ…
2018.06.17 07:00
美容
秘訣はピラティス！ケイト・ハドソンの【痩せる運動】A to Z
引き締まったボディを誇る女優のケイト・ハドソン（39歳）は、妊娠中も運動するほどのフィットネス好き！ 運動好きが高じて、フィットネスウェアブランドまで共同創立しているケイトは、高校時…
2018.06.11 07:00
エンタメ
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会