“スイーツ” に関する記事/3ページ

食前に飲むだけ！「やせる野菜ジュース」のアレンジ2品＆ヘルシースイーツ1品レシピ

食事の30分前に飲むだけでダイエット効果が得られるという、夢のような野菜ジュースがあるって知ってた？ 3食きちんと食べても3週間で体重－5.2kgの結果が出たという、管理栄養士・望月理恵子…

2020.05.06 11:00

料理・レシピ

ヘルシースイーツの簡単レシピ21選｜豆腐や豆乳、ヨーグルトなどダイエット中にもぴったり！

家にいる時間が長いと、ついついお菓子をつまんだり、口さみしくてスイーツを食べたりしてしまう…。 そんな人は、ダイエットや美容効果が期待できる素材で作る、罪悪感少なめのスイーツにトラ…

2020.04.20 17:00

料理・レシピ

コロナ太り対策に！糖質オフのヘルシーフード新作5選

新型コロナウイルスの流行によって、自宅でテレワークを行っている人も多いのでは？ 家にいる時間が長いと、ついついおやつをつまんでしまったり、時間に余裕ができていつもよりたっぷり食べて…

2020.03.23 17:00

健康・医療

おウチでお花見気分！桜を楽しむヘルシー美肌スイーツ「桜のブランマンジェ」【市橋有里の美レシ…

今年も桜の季節が到来。新型コロナウイルスの影響で例年のように外でお酒を飲みながら、というお花見はできないかもしれないけれど、1年に1度の桜の季節を楽しみたい！ そこで、「マラソン界の…

2020.03.17 06:00

料理・レシピ

ヘルシーチョコで食べる乾燥肌対策｜豆腐＆おからを使ったレシピ3つ

冬の乾燥は肌の敵。さらに季節の変わり目になる2月は、1年でもっとも肌荒れしやすい時期なのだそう。 そこで、大豆食品メーカーの「さとの雪食品」が紹介する美容効果のあるレシピを紹介。バレ…

2020.02.14 17:00

料理・レシピ

低カロリーで楽しむバレンタイン！食べ応えたっぷりの「ビスコッティ」【市橋有里の美レシピ】

ヘルシー志向の高まりとともにグルテンフリーや低糖質の食品が増えた昨今、味や食べ応えなどにイマイチ納得できず、体にいいのはわかっているけど、なんとなく心が満たされない…と感じている人…

2020.02.11 06:00

料理・レシピ

ダイエット中におすすめ！チョコレート＆チョコスイーツまとめ｜高カカオや低GIなどの商品＆レシ…

バレンタインデーが近づき、ちまたにあふれるチョコレートの誘惑と闘っているダイエッターも多いはず。 そこで、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができるチョコレート菓子やスイーツの情…

2020.02.05 11:00

料理・レシピ

バレンタインはヘルシーに！糖質・脂質大幅カットの旨すぎるブラウニー【市橋有里の美レシピ】

今年もバレンタインシーズンがやってきました。ついつい街中にあふれるチョコレートの誘惑に負けそうになるけれど、体重やボディラインが気になる…という女性も多いはず！ そこで、「マラソン…

2020.02.04 06:00

料理・レシピ

オンラインで買える糖質制限クリスマスケーキ5選！一流パティシエ監修のイチオシも

ダイエット中だけど、クリスマスはケーキを食べたい！　そんなあなたには、糖質制限ケーキがオススメ。 最近はホールで販売されているものも多く、中には超一流パティシエが監修した糖質制限ケ…

2019.12.16 17:00

料理・レシピ

クリスマスケーキ、太りたくないならイチゴたっぷりショートケーキを！

華やかなクリスマスケーキが出そろうこの時期。どれにしようか頭を悩ませている人も多いのでは？　でも、年に1度のクリスマスケーキも、ダイエッターは躊躇してしまうもの。やっぱり我慢しなき…

2019.12.04 06:00

健康・医療