“脚痩せ” に関する記事/3ページ

脚のむくみに悩むアラサー女子がSNSで話題の「樹液シート」を身銭を切って試してみたら…

流行りものには、なんでもすぐ飛びつくアラサー記者のE。今回は、最近ドハマリしている「天然樹液シート」の使い心地を詳細レポート！ ＊　＊　＊ 1か月ほど前にインスタで、「樹液シ…

2018.11.25 17:00

オトナ美容

これだけでスリムに！【美姿勢1分ヨガ】体幹・お尻・太ももを引き締める「下半身のポーズ」

ボディメイクの基礎は、真っ直ぐに伸びた背筋。姿勢が美しいと、実際よりも体がきれいに見える効果も期待できるとか。 そこで、人気インストラクターの芥川舞子さんに姿勢美人を叶える…

2018.10.19 17:00

オトナ美容

即効！太もも痩せマッサージ｜太ももを細くする簡単ダイエット！【美圧マッサージ】

ダイエット美容家の本島彩帆里さんは、即効性ありのマッサージで評判。 そこで、少しでも痩せたいダイエッターのために、著書『もんでヤセない身体はない』（KADOKAWA）で紹介している”…

2018.10.10 17:00

オトナ美容

著者も15kg減！『押したら、ヤセた。』の太ももを細くする”下半身痩せ”のスゴ技

リンパ節やツボなどを押し、血流やリンパの流れを良好にして、半年で68kgから15kg減、今では48kgをキープしているというボディメンテナンスセラピストの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。 …

2018.09.23 17:00

オトナ美容

美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」

夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。 そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野…

2018.05.24 17:00

オトナ美容

美女の証は、ほっそり美脚！寝たままできる「レッグツイスト」

夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。 そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit」のアンバサダーとしても活躍する片野瑛子さんが、ボディメ…

2018.05.17 17:00

オトナ美容

人気タレントほのかの【筋活レポ】グラビア前のお手入れは？

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.05.04 17:00

オトナ美容

意外とマネしやすい！サラ・ジェシカ・パーカーの【ヒールが似合う美脚】を養う秘訣5つ

人気ドラマシリーズ『Sex and the City（セックス・アンド・ザ・シティ）』で名を馳せる女優のサラ・ジェシカ・パーカー（53歳）。 引き締まった二の腕や美脚を褒められることが多いサ…

2018.04.30 07:00

ニュース

人気タレントほのかの【筋活レポ】深夜のおやつはコレ！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.04.27 17:00

スマートな暮らし

2週間で楽痩せ！美脚やお腹痩せに役立つ【ながらストレッチ】3選

運動不足で体が硬い人は、筋肉がこり固まっていて、脂肪燃焼が悪い状態かも。 ダイエットエキスパートの和田清香さんによると、「痩せる体質に改善しつつ、引き締めるのなら、ストレッ…

2018.04.07 19:00

オトナ美容