“温活” に関する記事/3ページ

里芋とあるものを掛け合わせると最強の温活に!?絶品の「里芋グラタン」【市橋有里の美レシピ】

放っておくと、肩こりやむくみ、肌あれ、不眠、便秘、下痢やだるさに生理痛などさまざまなトラブルを引き起こす“冷え”。本格的に寒くなるこれからの季節は冷え対策がマスト！ そこで、…

2018.11.27 07:00

料理・レシピ

糖質制限を食事で実践するテク｜食の置き換え、おすすめおやつ、糖質なしスープレシピ紹介

秋・冬の味覚があふれるこの季節だけど、ダイエッターとしては食べすぎ厳禁。旬な食材も、できればヘルシーに楽しめたらうれしい。 そこで、浅田飴『シュガーカット』と明治屋『コンビ…

2018.11.26 17:00

料理・レシピ

メダリストも愛用!?「キャロットジンジャーマフィン」で手軽に冷え対策！【市橋有里の美レシピ】

朝晩の寒さが厳しくなってきたけれど、新陳代謝も下がりがちなこれからの季節の大敵はなんといっても“冷え”！　冷えは、放っておくと、肩こりやむくみ、肌あれ、不眠、便秘、下痢やだるさに生…

2018.11.20 07:00

料理・レシピ

便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法｜便秘には腸マッサージがおすすめ！

むくみを改善する「久式リンパマッサージ」を考案した、ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。彼女の著書から、美痩せのヒントをご紹介。 半…

2018.10.14 12:00

健康・医療

寝苦しい夏の熟睡術｜エアコンの効果的な使い方など快眠に誘う10の方法

異常に猛暑日の多い夏は、冷房を効かせて、冷たいものを摂って体も冷え冷えに。でも、毎日、体を冷やしてばかりいては、将来思いがけない体調不良を招いてしまう…。 そこで、住環境と睡眠の…

2018.09.18 12:00

健康・医療

【残暑の温活】体調不良招く“冷えを撃退！食事と衣類のコツをプロが伝授

異常に猛暑日の多かった今夏は、冷房や冷たいもので涼んだ人も多いでしょう。でも、9月に入った今も同じように体を冷やしていたら、将来思いがけない体調不良を招いてしまうことに…。 …

2018.09.15 12:00

健康・医療

【Twitterプレゼント】温活にぴったりの「綺羅赤ショウガ黒糖」を20名様に！

ホットでもアイスでもおいしい、しょうがを使ったドリンクは冷えが気になる人の強い味方。 化粧品メーカーの「綺羅化粧品」が販売している「綺羅赤ショウガ黒糖」（250g 1944円）は、一…

2018.03.21 17:00

ライフ

冷えは美容の大敵！化粧品メーカー開発の「綺羅赤ショウガ黒糖」を【実食レポ】

このところ暖かくなってきたからといって、油断は大敵！　気候が安定しないこの時期は、体を温めるドリンクを念のため常備しておくのが安心かも。 1970年創業の「綺羅化粧品」が発売す…

2018.03.19 17:00

料理・レシピ

ポカポカしょうが系を飲み比べ！「カルディコーヒーファーム」の温活アイテムを【実食・飲み物編】

コーヒーや輸入食品などが手頃な価格で手に入る「カルディコーヒーファーム」。同店は、季節商品のラインナップも充実している。 そこで、まだまだ寒い日が続くこの時期に活用したい「…

2018.02.26 12:00

ライフ

「カルディコーヒーファーム」のオススメ温活アイテムを【実食・主食編】

コーヒーや輸入食品などが手頃な価格で手に入る「カルディコーヒーファーム」。同店は、季節商品のラインナップも充実している。 そこで、まだまだ寒い日が続くこの時期に活用したい「…

2018.02.16 12:00

美容