“冷え性改善” に関する記事/5ページ
【冷え性改善】に関する記事を集めたページです。
便秘、むくみ、冷えの簡単な解消法｜便秘には腸マッサージがおすすめ！
むくみを改善する「久式リンパマッサージ」を考案した、ボディメンテナンスセラピストで美脚トレーナーの久優子（ひさし・ゆうこ）さん。彼女の著書から、美痩せのヒントをご紹介。
半…
2018.10.14 12:00
健康・医療
太りやすい、むくみなど体質でチョイス！「KAMPO煎専堂」の「できたて純漢方」セルフカフェを【体…
漢方と聞いて、苦い、ちょっと難しそう…そんなポジティブではないイメージを浮かべる人も多いはず。
でも、変に構える必要はなく、むくみ改善や代謝アップなど、ダイエットの悩みにも寄…
2018.08.28 17:00
健康・医療
暑い日も油断大敵！デブにつながる“夏冷え度”を【心理テスト】で診断
気温が高い日は、つい冷房の効いた部屋で過ごしたり、冷たい食べ物、飲み物を摂ってしまいがち。気づいたときには体が冷えて、デブの元に…なんてことも。そこで深層心理を探って、自分では…
2018.06.22 07:00
ライフ
体の歪みを整えて肩こり・腰痛改善！『SMART BODY RECOVERY』のプログラムを【体験レポ】
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、体型のくずれ、肌のハリ消失…など、働く女子が抱える体の悩みの多くは、“筋バランスのくずれ”が原因なのだとか。
そんな悩みを解決するために今回着目する…
2018.03.30 12:00
健康・医療
サウナー女子急増中！サウナで便通や睡眠の改善、美肌効果も
「乾燥で肌もくすむし、何だか体が縮こまって肩こりがひどい…」そんなあなたに朗報！ 座っているだけで気持ちいい上に、健康にも美容にも効くサウナが進化しているんです！ 3月7日は“サウナ…
2018.03.07 07:00
美容
指ヨガ 押してもむだけで肩こり、冷え性、ダイエットにも効果が！
おいしいものをたくさん食べて、ゆっくり休んだお正月。リフレッシュできたはずなのに、だるさや疲れやすさを感じている人はいないだろうか。年始は温泉旅行で体を休めたという会社員の小池亜…
2018.01.30 07:00
料理・レシピ
筋トレ後は、コンビニでプロテイン飲料！【ほのかの筋活レポ04】美脚を守るお気に入りも
”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。
仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24」でトレーニング中の彼女が、美しい筋肉を…
2018.01.26 17:00
美容
機能的で美しいボディに！【ほのかの筋活レポ01】下半身を鍛えるワークアウトや食事をご報告
”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。
フィットネスジム「JOYFIT（ジョイフィット）」の”JOY-JO!（ジョイジョ）”としても活動する彼女は…
2018.01.01 07:00
美容
体がポカポカに！しょうがの効果を最大限に活かす鍋食材とは？
身体に良く暖める効果があるとされる”しょうが”は、めっきり寒くなってきたこの時期には必須のアイテム。
そこで今回、しょうがに期待できる効果をチェック。また、東京にある和食店「…
2017.12.11 17:00
料理・レシピ
温泉のプロ・植竹深雪さんが選んだ女子に嬉しいご褒美温泉5湯
寒くなってきたこの季節、温泉につかってゆっくり体を温めたい…。美肌になれたらさらによし！なんて思っている女性も多いのでは。そこで、1500以上の湯巡り歴を持つ温泉ジャーナリストの植竹深…
2017.12.03 12:00
美容
