気温が高い日は、つい冷房の効いた部屋で過ごしたり、冷たい食べ物、飲み物を摂ってしまいがち。気づいたときには体が冷えて、デブの元に…なんてことも。そこで深層心理を探って、自分では気づいていない“夏冷え度”をチェック！
関連記事
- 《ダイエット・便秘・高血圧・冷え症・アレルギー対策に》スーパーフード「酒粕」驚きの発酵パワーを解説！栄養成分を生かすおいしい食べ方も紹介
- 冷え症解消スープジャー弁当1週間レシピ ツナやカニカマ、ソーセージで手軽に温スープ
- “病気にならない体”のために「冷え」「夜ふかし」の改善が重要と医師が語る理由
- 《医師が解説》夏の「胃バテ」の原因は？積極的にとりたい夏野菜や冷えを防ぐ食べ物
- 《夏こそ冷えに注意》不調を遠ざけるカギは「腸を温める」こと！今すぐ実践したい「朝の具だくさんスープ」、腹巻き、腸もみ体操
- 【これ買ってよかった】締めつけ感なし、ふくらはぎまでカバーする「レッグウォーマー」、睡眠美容家が睡眠時だけではなく日中も愛用するワケ