“ヨガ” に関する記事/7ページ

疲れたままの運動はNG!? 筋トレヨガ「STYLE UP YOGA」を【体験レポ＜セミナー編＞】

あっという間にもう春…。冬の間はアウターや重ね着で目くらまししていたボディラインが、あらわになる恐怖のシーズン到来。 今年こそ体を引き締めたい！とにジムへ駆け込むが、やみくもに運動…

2018.04.07 17:00

美容

VERYモデル野沢和香さんの【美痩せ習慣】ヨガとネバネバ食品でスタイルキープ！

モデルや女優などプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、ヨガインストラクターでモデルの野沢和香さんが登場。トップモデルとして雑誌やテレビなどで幅広く活躍する…

2018.03.27 12:00

美容

12kgの産後太りも解消！ヨガインストラクター・吉川めいさんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 プロのヨガインストラクターとして、著書やDVDも発売されている吉川めいさん。スタイル抜群の彼女はa…

2018.03.23 07:00

美容

人気インスタグラマーの【美の秘訣】動画レッスンが人気のパーソナルトレーナー

世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！ 彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタグラマーの【…

2018.03.16 07:00

美容

本当に効くのは、コレ！ダイエット専門インスタグラマーが【美痩せ習慣】を伝授！

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、ダイエットとビューティーが専門のインスタグラマー、五位渕のぞみさん（29歳）に食事や運動…

2018.03.14 17:00

美容

摂食障害を乗り越え自分の体を愛する！ヨガインストラクター西浦莉紗さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 美しすぎるヨガインストラクターとして、 話題を呼んでいるアクロヨガ講師の西浦莉紗さん。 アクロヨ…

2018.03.11 17:00

美容

スケート選手の体作りはハード！女優マーゴット・ロビーが告白

連日、熱戦に湧く平昌オリンピックも、いよいよ大詰め。 そこで、フィギィアスケート選手を演じた女優のマーゴット・ロビーのエクササイズ法にご注目。 マーゴットは、映画『アイ、トーニャ 史…

2018.02.24 17:00

エンタメ

モデルや女優としても活動！ヨガ・インストラクター5人の【美痩せ習慣】

インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。 そこで、ヨガウェアブランドのモデルやアンバサダーも務…

2018.01.01 17:00

美容

ヨガで最大30kg減！『深いい話』出演で話題のヨガクリエーターaya

12月18日（月）に日本テレビ系列で放送された『人生が変わる1分間の深イイ話』に、ヨガクリエーターのayaさんが出演。 ayaさんはその昔、今よりも20kgも体重が多く、ヨガに出合い今の体型を手…

2017.12.21 17:00

美容

日常にちょい足しを。インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で心と体を整える

5000年以上の歴史をもち、今なお実践されているインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。 日本では美容のイメージが強いアーユルヴェーダだけれど、自分の体質（ドーシャ）を知り、それに適した…

2017.12.20 17:00

健康・医療