“腸活” に関する記事/8ページ

腸内環境は「便」でチェック！老化や病気を予防する正しい“腸活”の心得

今や、日本だけではなく世界中でブームだという“腸活”。 女性の関心は高く、5月に開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2018」でも、腸活をテーマにしたセッションは大盛況。そのイベントで行…

2018.06.19 17:00

健康・医療

ヨガで8kg減！「美腸ヨガ」開発者・渡辺美保さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、ヨガ・体操のインストラクターで腸セラピストでもある渡辺美…

2018.06.03 07:00

美容

体の中と外から腸活！会員以外も参加OKの屋外ヨガイベントを【体験レポ】

フィットネスジム「TIPNESS（ティップネス）」が会員以外も参加できるヨガイベントを開催していることを知っている？ 2018年4月に、東京・千代田区にある「KITTE（キッテ）丸の内」の屋…

2018.05.29 17:00

美容

食物繊維たっぷり！「スーパー大麦」入りのお弁当がファミマに登場

ダイエットにいいと話題になった「スーパー大麦」を取り入れたいけれど、自炊する時間がないという忙しダイエッターに朗報！ 「ファミリーマート」が、5月15日（火）に、スーパー大麦を…

2018.05.17 12:00

ライフ

インスタントだから手軽！食事系オートミールを【実食レポ】

オートミールは食物繊維豊富でダイエットに◎。でも、鍋で煮込むのが手間だったり、甘い味付けに飽きてしまったり…という人も多いのでは？ そこで注目したいのが、「クエーカー」社が販…

2018.05.15 12:00

料理・レシピ

ケイト・ハドソン　美の秘訣は腸活とフェイシャルマッサージ

ケイト・ハドソン（38）曰く「健康の秘訣は内臓にあり」とのこと。女優、そして2003年からはフィットネスウェアブランド「ファブレティックス」の創設者としても活躍するケイトは、外側から見…

2018.04.05 17:00

エンタメ

こうじ水の作り方と効果は？ダイエット、便秘解消、美肌に有効な理由を解説

塩こうじや甘酒など、昨今の「こうじブーム」は拡大の一途を辿り、昨年ついに市場規模が100億円を突破したという。 ーこの記事は3分で読めますー 【目次】 ・低カロリー！芸能界でもブーム…

2017.12.28 17:00

健康・医療

【月齢ダイエット】12月10日「乙女座の下弦の月」は腸活で痩せる！

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 12月10日は「乙女座の下弦の月」。ダイエットの成果が出ないと、「この方法でいいのかなあ…？」と不安…

2017.12.09 12:00

ライフ