“腸活” に関する記事/8ページ

食物繊維たっぷりで腸活に◎！生芋こんにゃくスムージー専門店『Konjac+』オープン

ヘルシーなことでおなじみのこんにゃくは、食物繊維が豊富で腸活に取り入れたい食材。でも、家で料理をする時間がなかったり、毎日和食では飽きてしまう…という人に朗報！ 2018年9月13…

2018.09.24 17:00

料理・レシピ

【夏バテ回復】食事対策は「糖質＋ビタミンB1」と腸内環境改善がカギ

今年の夏は“災害級”の猛暑続きで、熱中症での救急搬送者も7万人超えと過去最多。そんな猛暑の影響がじんわり体に及ぼすダメージは、時間差でやってくるもの。「もしや夏バテ？」と思ったら、ご…

2018.09.05 12:00

健康・医療

美痩せの敵・夏の“腸疲れ度”を【心理テスト】でチェック！

例年以上の猛暑で、すでに夏バテを感じている人も多いのでは？　腸内環境の悪化は、体の不調に繋がるだけでなく、美痩せにもNG。質問に答えて、今のあなたの腸疲れ度とアドバイスをチェッ…

2018.08.16 12:00

ライフ

ダイエットに◎の中鎖脂肪酸も！ほんのり甘くて濃厚な「ココナッツグルト」を【実食レポ】

ヘルスコンシャスな人の間で注目を集める、ココナッツミルクで作ったヨーグルト。 継続して食べたいけれど、購入できる場所が限られていることや、値段が張ることから諦めていたという…

2018.08.01 07:00

料理・レシピ

ヘルシー食材に新顔が登場！腸活にも◎な納豆との組み合わせレシピ3品

チアシードやアサイーなど、日ごろの食事にスーパーフードを取り入れているという人も多いはず。そんなダイエッター注目のヘルシーフードに新顔が登場している。 創業220年の食品メーカ…

2018.07.23 12:00

料理・レシピ

【Twitterプレゼント】15種類以上の乳酸菌入り「ピュアクレンズヨーグルト」

ヨーグルトをはじめ発酵食品に含まれている乳酸菌は、腸内の痩せ菌を増やす効果が期待できることからダイエットにも◎。 でも、効果を発揮する乳酸菌の種類は人によって異なるのだそう。…

2018.07.18 12:00

ライフ

腸内環境は「便」でチェック！老化や病気を予防する正しい“腸活”の心得

今や、日本だけではなく世界中でブームだという“腸活”。 女性の関心は高く、5月に開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2018」でも、腸活をテーマにしたセッションは大盛況。そのイベントで行…

2018.06.19 17:00

健康・医療

ヨガで8kg減！「美腸ヨガ」開発者・渡辺美保さんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、ヨガ・体操のインストラクターで腸セラピストでもある渡辺美…

2018.06.03 07:00

美容

体の中と外から腸活！会員以外も参加OKの屋外ヨガイベントを【体験レポ】

フィットネスジム「TIPNESS（ティップネス）」が会員以外も参加できるヨガイベントを開催していることを知っている？ 2018年4月に、東京・千代田区にある「KITTE（キッテ）丸の内」の屋…

2018.05.29 17:00

美容

食物繊維たっぷり！「スーパー大麦」入りのお弁当がファミマに登場

ダイエットにいいと話題になった「スーパー大麦」を取り入れたいけれど、自炊する時間がないという忙しダイエッターに朗報！ 「ファミリーマート」が、5月15日（火）に、スーパー大麦を…

2018.05.17 12:00

ライフ