“ダイエット食” に関する記事/9ページ

オバ記者、“月曜断食”はその後どうなった？酔っ払って負傷の緊急事態も

「“月曜断食”はやめちゃったの？」「結局、続けられなかったってこと？」――そんな声が周囲からちらほら出始めているオバ記者の“月曜断食”挑戦。 「しっかり、続けていますよ」と言いたい…

2018.09.01 07:00

ライフ

枝豆、コーン系、ビスコも！ダイエット中に食べたいスナック菓子5選

コンビニに立ち寄ると、ダイエット中なのについお菓子コーナーの前で物色してしまう――。そんなあなたに朗報！　今は食べても罪悪感がないお菓子が続々登場しているのだ。そこで今回は、コンビ…

2018.08.31 17:00

料理・レシピ

おやつ感覚でプロテイン補給！「snaq.bar」を【実食レポ】

最近では、運動ダイエット中の人だけではなく、健康的な体作りのために取り入れている人も増えているプロテイン。でも、独特の味わいが苦手…という人も。 そんな人にオススメなのが、ギ…

2018.08.29 17:00

料理・レシピ

砂糖ゼロから乳酸菌10億個まで！ダイエッターにオススメの絶品コンビニチョコ4選

「チョコレートはダイエットの天敵」というイメージがあったが、今は健康のためにあえてチョコレートを食べるという人が増えているという。 トレンドウォッチャーのくどうみやこさんは…

2018.08.24 07:00

料理・レシピ

爆発ヒット中！「糖質カット33％」炊飯器で炊いたお米の味は？

お米を食べたいけど、糖質を摂ると太ってしまう。でもやっぱりお米が食べたい…。そんな糖質制限ダイエットの強い味方が登場した。大きな反響を呼んでいる糖質カット炊飯器の実力とは―─？ …

2018.08.19 17:00

料理・レシピ

“月曜断食”考案者の関口賢氏が教える「お腹が空いた時に押すといいツボ」

“月曜断食”挑戦は5か月目に突入。依然として思うように体重が減らない苦戦の日々が続いているオバ記者。 断食をしなきゃいけない月曜日に誘惑に負けてしまい…そんな時に、ふと思い出した…

2018.08.18 07:00

ライフ

お腹いっぱい食べても800kcal以下！肉の食べ方にこだわった「勇里庵」の焼肉コースを【実食レポ】

暑い夏は焼肉を食べて乗り切りたいけど、ダイエット中だし……。 そんな人にもオススメの、ヘルシーに食べられる焼肉コースを出している焼肉店があるという耳よりな情報をゲット！ …

2018.08.15 17:00

料理・レシピ

糖質制限はやっぱりダメ？太りにくい体をつくる「ご飯の食べ方」

「糖質が多くて太るから」と、控えている人も多い“ご飯”。 だが、ご飯の糖質は良質なエネルギー源で、食べても脂肪として蓄積されず、脳や筋肉を使う際に消化されるため、逆に摂らない…

2018.08.13 17:00

健康・医療

代謝が低下する40代の食事術　低糖質高たんぱく食で体重増加をストップ！

40代以降、女性は太り方、体力、体調がどんどん変わっていく。年齢によって、摂るべき食品も、目指すべき体形も違ってくる。そこで、代謝が落ちて太りやすくなる40代に合わせた食事術を、再生…

2018.08.11 12:00

健康・医療

“月曜断食”考案者・関口賢氏がオバ記者に提案した「上級編の月曜断食」とは？

「”月曜断食”の人ですよね？」－－街を歩けばそんなふうに声をかけられるというオバ記者。”月曜断食”挑戦はネットでも大いに拡散している。 そんなネットでの盛り上がりとは対象的に、ダ…

2018.08.11 07:00

ライフ