“距骨” に関する記事
【距骨】に関する記事を集めたページです。
腰痛を改善する筋トレ、ストレッチなど効果的な運動5選まとめ
ダイエットのために運動をしたくても、腰痛が邪魔してダイエットどころか、運動不足に陥って、太る一方…。そんなダイエットの足を引っ張る腰痛を改善する簡単ストレッチやエクササイズを紹介。…
2019.04.18 06:00
健康・医療
距骨ケアの専門家が伝授、美ボディのカギ「中心力」を取り戻すおへそマッサージ
体にぜい肉がつくのは食生活だけでなく、体の機能が低下していることも一因。その原因をケアする方法を専門家に教えてもらった。
足の中で唯一、筋肉がついていない骨である「距骨（き…
2019.02.08 12:00
美容
距骨を整えるセルフケア｜ダイエットにもなる美ボディメイクの方法を解説
毎日の簡単ケアで体の歪みが整い、ボディメイクにも◎というなら、続けない手はないはず。
体の歪みに大きくかかわっている「距骨（きょこつ）」は、痛みが出ることも少ないためあまり知…
2019.02.05 12:00
美容
距骨を整える方法｜歪みの原因と整え方を解説、ダイエット効果もUP！
足首の真ん中にある「距骨（きょこつ）」という骨を知っている？ これをケアすることで、美ボディと健康が同時に手に入れられるのだとか。
柔道整復師の志水剛志さんはアスリートやモ…
2019.02.01 12:00
健康・医療
ゆがみを矯正して腰痛改善！1日5分ゆっくり歩く「距骨ウオーキング」
日本人の多くが悩まされる腰痛。この国民病を悪化させるのも解消させるのも、すべては身近な動作にかかっている。それは「歩き方」だ。
一般社団法人自律矯正歩行協会代表理事の竹末弘…
2018.05.11 07:00
健康・医療
いま気になる！
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会
《即位後4度目の海外訪問》天皇皇后両陛下、6月にオランダとベルギーを公式訪問へ 「復調」と「過去のつらい経験」…両国と雅子さまを繋ぐ“深い絆と因縁”
社会
《雅子さまと愛子さま、高市首相の“乱心”解散劇への困惑》国賓として招待するUAE大統領の来日と重なる投開票日程 政界が慌ただしい中で発揮される皇室による国際親善の神髄
社会
《国民と苦楽をともに》物価高直撃でも内廷費増額は見送り、天皇皇后両陛下が貫いた“国民に寄り添う”という矜持 3月には即位後初めて東日本大震災の被災地を訪問
社会
雅子さま、「講書始の儀」で“居眠り疑惑”出るほどお疲れに 皇室に正月休みはなし、年末年始は恒例行事で大忙し 「昨年の疲れが抜けきっていないのでは」との指摘も
社会
《前髪がすごく膨らんで》紀子さま「新年行事」で見せられた新スタイル「アップヘアとあずき色」
ライフ