“距骨” に関する記事
【距骨】に関する記事を集めたページです。
腰痛を改善する筋トレ、ストレッチなど効果的な運動5選まとめ
ダイエットのために運動をしたくても、腰痛が邪魔してダイエットどころか、運動不足に陥って、太る一方…。そんなダイエットの足を引っ張る腰痛を改善する簡単ストレッチやエクササイズを紹介。…
2019.04.18 06:00
健康・医療
距骨ケアの専門家が伝授、美ボディのカギ「中心力」を取り戻すおへそマッサージ
体にぜい肉がつくのは食生活だけでなく、体の機能が低下していることも一因。その原因をケアする方法を専門家に教えてもらった。 足の中で唯一、筋肉がついていない骨である「距骨（きょこつ）…
2019.02.08 12:00
美容
距骨を整えるセルフケア｜ダイエットにもなる美ボディメイクの方法を解説
毎日の簡単ケアで体の歪みが整い、ボディメイクにも◎というなら、続けない手はないはず。 体の歪みに大きくかかわっている「距骨（きょこつ）」は、痛みが出ることも少ないためあまり知られて…
2019.02.05 12:00
美容
距骨を整える方法｜歪みの原因と整え方を解説、ダイエット効果もUP！
足首の真ん中にある「距骨（きょこつ）」という骨を知っている？ これをケアすることで、美ボディと健康が同時に手に入れられるのだとか。 柔道整復師の志水剛志さんはアスリートやモデルらが…
2019.02.01 12:00
健康・医療
ゆがみを矯正して腰痛改善！1日5分ゆっくり歩く「距骨ウオーキング」
日本人の多くが悩まされる腰痛。この国民病を悪化させるのも解消させるのも、すべては身近な動作にかかっている。それは「歩き方」だ。 一般社団法人自律矯正歩行協会代表理事の竹末弘実さんが…
2018.05.11 07:00
健康・医療
いま気になる！
《オランダ訪問》雅子さま、「直前キャンセル」騒動と「第三ティアラ」の意味 豪華絢爛な晩餐会でなぜ控えめな“第三”を選ばれたのか
社会
《30年ぶりのビビッドカラー》雅子さま「晩餐会ドレス」で「ゴージャス」と「桜色」を使い分けられて
ライフ
雅子さま、欧州訪問でオランダのマキシマ王妃と12年ぶり対面 結婚や育児の悩みを分かち合った仲、民間出身でご成婚が物議を醸した共通点も
社会
【雅子さまの主治医が初告白・愛子さま出生秘話】「性別を知らせる必要はない」という陛下の選択 誕生の瞬間に分娩室を包んだ“荘厳な雰囲気”
社会
【雅子さまの主治医が初告白】愛子さま出生秘話 細心の注意を払った「出産予定日」に関する情報管理 上皇ご夫妻に直接尋ねられても沈黙を貫いた
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会