“更年期の症状” に関する記事/3ページ

更年期の「微小血管狭心症」に注意！45歳を過ぎたら取り入れたい予防食材＆漢方薬

更年期の女性が感じる胸の痛みの原因の1つに「微小血管狭心症」があります。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんは、「微小血管狭心症の疑いがある場合は、まず医師の診察を受けるべき…

2023.04.14 16:00

カラダ健康

更年期のサインとは？親の介護がきっかけも。医師が教える更年期のための準備

イライラや神経過敏が増えて、もしかして更年期？と不安になることはありませんか？　女性がよりよく歳を重ねていけるよう“転ばぬ先の杖”を提供したいと語る、産婦人科医・高尾美穂さんの…

2021.11.28 16:00

カラダ健康

尿もれやデリケートゾーンの悩み｜更年期以降に増えるトラブルを解決

不調があっても、なかなか人に相談しにくい下半身に関する悩み。これは更年期以降、特に増えるのだそうです。 そこで、婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、原因や対策…

2021.06.12 17:00

カラダ健康

女性が知っておきたい男性の更年期｜うつ、EDなど特徴的な症状と対策・治療法

女性と同じように男性にも更年期があります。夫やパートナーがイライラしたり、無気力なことが増えるなど、「以前と違う」と感じるところがあったら、更年期を疑ってもいいかもしれません。男…

2021.06.05 17:00

カラダ健康

更年期に増える、パートナーとの”関係”の悩み。解決するためのメンタル面のカギ

更年期の性の悩みといえば、性交痛など機能面での問題が浮かぶかもしれませんが、幸せなセックスは心が満たされてこそ実現するもの。そのために最も大切なのは、パートナーとのコミュニケーシ…

2021.05.22 17:00

カラダ健康

更年期を“幸年期”にするコツ｜家事もたまには手抜きを。少しいい加減ぐらいでOK

更年期は誰にでも平等に訪れるものなのに、症状に個人差があるのはなぜでしょう？ 婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、更年期の乗り切り方を、心の持ちようを中心に教…

2021.05.01 17:00

カラダ健康

最近太った…それ更年期太りかも？　体重増の原因と食べ方のコツなど対処法

更年期太りという言葉があるように、更年期にはいり体重が増えたという人が多いといわれています。 婦人科医で成城松村クリニック院長の松村圭子さんに、更年期太りのしくみと改善法を…

2021.04.24 17:00

カラダ健康

更年期に悩まされる乾燥肌、薄毛｜日常生活でできる食事や栄養での改善法

更年期には、気になる美容面にも不調が…。肌のハリや髪のボリュームがダウンして鏡を見るのがイヤになったり、愛用してきた化粧品やシャンプーが合わなくなることも。 そこで、婦人科医…

2021.04.17 17:00

カラダ健康

更年期のホットフラッシュを改善したい…婦人科医がすすめる漢方や治療法

更年期の症状は人それぞれ。そこで、今回はそのひとつである「ホットフラッシュ」についてクローズアップします。 突然顔や体がカーッと熱くなって汗が吹き出る、ホットフラッシュ。 で…

2021.04.03 17:00

カラダ健康

閉経によって体に起こる変化とは？更年期を前向きに過ごすための正しい知識

更年期は、誰もが通る人生のステージのひとつ。 約10年にわたる更年期の中間地点にあたるのが、閉経です。閉経といっても、ネガティブに考える必要はありません。更年期について正しく…

2021.03.27 17:00

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