料理・レシピ 2023.12.26 07:00 年末年始の食べ過ぎや飲み過ぎをリカバーする食材「大根＆なめこ」、野菜ソムリエプロがすすめる効果的な食べ方は？ ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 5） 本文に戻る 胃腸にいい「なめこ＆おろしの甘辛サッと炒め」のレシピを紹介！ （画像 2 / 5） 本文に戻る 年末年始の疲れた胃腸に大根となめこがいい理由とは？（Ph／photoAC） （画像 3 / 5） 本文に戻る 消化酵素が豊富な大根（Ph／photoAC） （画像 4 / 5） 本文に戻る なめこに豊富な水溶性食物繊維が腸の粘膜を保護してくれる（Ph／photoAC） （画像 5 / 5） 本文に戻る 野菜ソムリエプロ・福島玲子さん この画像の記事を読む
