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昔に比べ甘くなっている果物(写真/PIXTA)

昔に比べ甘くなっている果物(写真/PIXTA)

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生の果物に比べ咀嚼の必要がない(写真/PIXTA)

生の果物に比べ咀嚼の必要がない(写真/PIXTA)

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フレッシュなスムージー(写真/PIXTA)

フレッシュなスムージー(写真/PIXTA)

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25年以上前に比べ糖尿病リスク患者の増加は顕著

25年以上前に比べ糖尿病リスク患者の増加は顕著

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血糖値が上がりやすいジュース(写真/PIXTA)

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ジュースと果物では血糖値の上がりやすさにこんなに違いが

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