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きのこは冷凍で旨味アップ!(写真/Photo AC)

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野菜は冷凍保存で、より便利でおいしく(写真/Photo AC)

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冷凍時間を短縮するために広げて冷凍庫へ(写真/Photo AC)

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冷凍保存におすすめの玉ねぎ(写真/Photo AC)

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野菜ソムリエプロ・福島玲子さん

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