健康・医療 2024.12.20 16:00 日照時間の少ない冬は「気象病」に注意！ 食べ物での対策はまぐろや豆腐【医師解説】 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 6） 本文に戻る 冬は気象病が起こりやすい季節 （画像 2 / 6） 本文に戻る 日照時間が短い冬はセロトニンの分泌量が減少 （画像 3 / 6） 本文に戻る 適度な運動で自律神経を整えることも有効 （画像 4 / 6） 本文に戻る トリプトファンを摂るには食材の加熱しすぎに注意 （画像 5 / 6） 本文に戻る 気象病の改善に有効な漢方薬を紹介 （画像 6 / 6） 本文に戻る 医師の木村眞樹子さん この画像の記事を読む
