健康・医療
2024.12.23 16:00

《冬は増える傾向に》医師ら専門者が教える「尿漏れ」対策　食べ物では「ベリー類」「発酵食品」、習慣では「骨盤底筋トレーニング」「肥満予防」

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「尿漏れ」に効く最強の食品ランキング

「尿漏れ」に効く最強の食品ランキング

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冬になると増える「尿漏れ」、食べ物と習慣で対策を！（写真／Photo AC）

冬になると増える「尿漏れ」、食べ物と習慣で対策を！（写真／Photo AC）

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尿のpHをコントロールする作用のあるポリフェノールが豊富（写真／Photo AC）

尿のpHをコントロールする作用のあるポリフェノールが豊富（写真／Photo AC）

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「尿漏れ」に効く究極の習慣ランキング

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