健康・医療
2025.02.06 16:00

《食物繊維はバナナ3本分》「朝キウイ」でやせ体質に！代謝アップ、血糖値を下げる、むくみも脂肪も撃退

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キウイの効果を最大限に享受するには、「朝」食べることが重要（写真／PIXTA）

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いまが旬の「キウイ」にダイエットに好条件の栄養がつまっていることに注目が集まっている（写真／PIXTA）

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腸活食品の“王様”ヨーグルトとの組み合わせが最強（写真／PIXTA）

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