健康・医療
2025.04.17 11:00

《50～60代女性は注意》スマホの多様が招く「スマホ認知症」、“脳のゴミ屋敷化”により認知症リスクが上昇　対策として医師が解説するデジタルデトックス習慣

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多機能ではなく、紙の本やテレビなど、単機能の媒体で娯楽を楽しもう（写真／PIXTA）

多機能ではなく、紙の本やテレビなど、単機能の媒体で娯楽を楽しもう（写真／PIXTA）

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「スマホ認知症」は認知機能を司る「前頭前野」が“運動不足”状態になり、リスクは4～6倍にも（写真／PIXTA）

「スマホ認知症」は認知機能を司る「前頭前野」が“運動不足”状態になり、リスクは4～6倍にも（写真／PIXTA）

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脳のゴミ屋敷化状態に（イラスト／PIXTA）

脳のゴミ屋敷化状態に（イラスト／PIXTA）

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スマホは前頭前野にダメージ！記憶や思考、判断など高次機能を持つ前頭前野。スマホを使用すると、この前頭前野の働きが落ちて、脳の萎縮や認知機能低下につながる（イラスト／PIXTA）

スマホは前頭前野にダメージ！記憶や思考、判断など高次機能を持つ前頭前野。スマホを使用すると、この前頭前野の働きが落ちて、脳の萎縮や認知機能低下につながる（イラスト／PIXTA）

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紙の書籍を読むことは、脳だけでなく目にもいい（写真／PIXTA）

紙の書籍を読むことは、脳だけでなく目にもいい（写真／PIXTA）

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ブラジルでは、2025年2月から小学校〜高校でスマホ利用が禁じられるように（写真／アフロ）

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