健康・医療
2025.06.19 16:00

《長寿のカギとなる腸内環境》長生きのために注目すべき“腸内細菌”は善玉菌の代表格「ビフィズス菌」と、腸内の酸素を減らし悪玉菌の増殖を抑える「酪酸産生菌」

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腸はすべての臓器と密接な相関関係にある

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腸内環境が日本人の長生きを支えている（写真／PIXTA）

腸内環境が日本人の長生きを支えている（写真／PIXTA）

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年齢を重ねるごとに、ビフィズス菌は減っていく（写真／PIXTA）

年齢を重ねるごとに、ビフィズス菌は減っていく（写真／PIXTA）

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“長寿の島”の人には「ビフィズス菌」が多い

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